女人秋季養顏祕笈
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女人是水做的,女人如花,女人膚如凝脂,這些都是建立在女人的面容皮膚姣好的基礎上,女人都願意被別人讚美成水靈靈的,女人都希望自己貌美如花,女人更希望膚如白雪,有一句話說的好,18歲以前不美,那是爹媽給的,如果18歲以後不美,那是自己的原因。雖然不否認天生麗質,但是後天的保養更爲重要。一個懂得保養的女性,任何一個年齡都有着自己的風采。
有很多明星給我們做出了榜樣,趙雅姿、劉曉慶被稱爲演藝界的妖精,年近60的她們依然有着很好的皮膚,這些絕對不是天生的是保養出來的,人的皮膚都會自然老化,歲月如刀,刀刀催人老,如果不懂得保養,那麼歲月的風霜雪劍就會在你的臉上無情的刻下道道皺紋,再怎麼慨嘆歲月無情也是於事無補。不老的是歲月,而老的是你的容顏。
愛美之心人皆有之,女人更不例外。但是女人愛美不應該表現在服飾的講究,如果穿着一身的名牌,臉上卻長滿斑點長滿痘痘,那也不會給人以美感。一句俗話:麻袋不繡花,是因爲底子太差,中國的蘇繡、湘繡之所以聞名天下,是因爲是繡在光滑的綢緞上面。所以,一個人的面部皮膚的保養非常的重要。它佔到外在美的50%。
當然,美麗絕對不在某一天而在每一天,在每一個季節,現在已是深秋季節,很多的女性會發現經過一個夏天,皮膚出現了一些問題,比如細紋增多,斑點增加,皮膚變得暗黃,這些都是在夏季沒有很好的保養皮膚所導致的。因爲,秋季氣候乾燥,皮膚容易缺水,因此,面部的很多問題就都暴露出來了。
不過也不必驚慌,我們從現在好好的呵護我們的肌膚,讓我們在秋季依然擁有如水的肌膚去迎接冬天的來臨,那秋季如何養顏?如何擁有如水肌膚?接下來給大家介紹一些方法,這些方法除了用一些護膚品保養之外,更重要的是內在的保養,吃出美麗來,因此堪稱是養顏祕笈,希望可以幫到想美的朋友。
一、補水。要想皮膚好,補水少不了。除了日常用一些補水的護膚品之外,就是要多喝水,而且多喝好水,每天2000毫升以上。同時,多吃水分充足的水果,比如橙子等。
二、抗氧化。面部皮膚長斑長痘,絕對不只是皮膚的問題,可能是由於肝臟的壓力過大,毒素無法排出,才通過皮膚排毒,而一些內分泌紊亂的女性因爲色素沉着臉上長斑,這些情況如果只是外在塗抹護膚品,很難解決。必須要進行內調。飲食上多吃堅果類的食品和富含VC的水果,也可以選用一些品牌的維生素C和維生素E,會有更好的效果。
三、解決黑眼圈。秋季因爲缺水,黑眼圈會更嚴重,可以用眼霜,同時還要注意補水,改善睡眠,每天睡眠不得少於6—8小時,睡覺時間不得晚於12點。有些黑眼圈是因爲腎臟較弱,可以適當的補充一些蛋白質。建議多喝牛奶、吃煮熟的雞蛋、喝豆漿等。
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