心血管疾病飲食的5大禁忌
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俗話說“三分治,七分養”,身體是保養出來的,尤其是一些慢性疾病,飲食的營養就變得非常重要了,現在人們對慢性疾病已經有了一些基本的常識,很多慢性疾病不是藥物可以治療的,相反如果飲食上注意調理,還可以緩解病情,控制疾病的發展,說句很直白的話“醫院治不好的病纔是慢性病”,比如胃病、高血壓、冠心病、糖尿病、痛風、等等,一旦得了,靠藥物逆轉基本上不可能,但是,只要飲食上多加註意,或許可以減少疾病的復發,我們都知道糖尿病患者有糖尿病飲食,這些就是靠飲食來調理疾病的方法。那心血管疾病也是一種常見的慢性疾病,在飲食上又該遵守怎樣的原則?吃什麼對心血管疾病更有幫助呢?接下來我們來揭曉答案。
疾病是吃出來的,心血管疾病大都是因爲飲食不當和生活習慣不當而導致的,因此,吃出來的疾病只能再吃回去。所以,心血管疾病是有飲食禁忌的,只有遵循這些原則,才能讓心血管疾病的發展得以控制,才能真正的延長生命。其實,心血管疾病也並不可怕,只要調養的好,延長壽命三四十年都不是問題。
簡單說來就是五大禁忌。
1、忌高糖。糖類是人體熱量的第一來源,但是如果糖攝入過多,人體利用不了,就會轉化爲脂肪儲存在體內,容易發胖,還非常容易導致血脂升高,而血脂升高就是心血管疾病的元兇,可以破壞血管的彈性和血管壁的健康,加重疾病的發展。
2、忌高鉀。心血管疾病的患者大都要服用藥物,如果服用保鉀利尿類的藥物,飲食中就要減少含鉀高的食物的攝取,以免出現高鉀血癥。
3、忌過量飲酒。對於心血管疾病的患者,如果適量的喝一些紅酒還是有好處的,但是切忌飲酒過量,或者經常的喝多,不僅對身體沒有好處,還會加重心臟的負擔,甚至誘發心臟病的急性發作和心肌梗塞。
4、忌高脂。心血管疾病的患者大都會同時伴有高血脂、高血壓,因此,飲食上一定要減少含脂類高的食物的攝入,必須限制高脂肪、高膽固醇食物的攝入量,尤其是動物脂肪、動物的內臟、雞蛋黃等,這些食物不宜食用。不僅會削弱調節血脂藥物的作用,降低療效,而且還會超過藥物的治療作用,使得病情進一步加重。
5、忌高鹽。心血管疾病的患者千萬要控制鹽的攝入量,過多攝入鹽可引起機體內的水鈉瀦留,會加重心臟的負擔,並且可能誘發心功能不全;同時也可引起小血管收縮,加重高血壓。出現心腦血管意外。
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