怕疼你就笑 大笑可緩解疼痛
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“笑一笑,十年少””笑口常開,百病不來“,這些都是大家耳熟能詳的俗語,說明笑對於一個人是非常好的一件事,其實,笑只是一個表情,一個動作,但是背後卻有很多的含義,首先,人心情好的時候纔會笑,人在開心愉悅的時候纔會笑,人在快樂的時候纔會笑,而小的時候會牽扯一些肌肉的運動,而笑的時候因爲心情愉悅,會產生很多有利於身體的東西,也會殺死很多細菌和病毒,同樣心情不好的時候,尤其是生氣和發怒的時候,也會產生很多的毒素,會導致自由基的活性增強,導致抵抗力和免疫力下降。
笑的好處實在是太多了,而今全國倡導正能量,就是讓大家都笑口常開,想好的,做好的,積極向上,其實這種正能量對健康也是很有幫助的。而牛津大學做的一項研究發現,大笑還可以緩解疼痛,這是怎麼回事?
這項實驗很有意思,研究人員請參與研究的志願者分別看幽默視頻和無聊的紀錄片,同時測試他們對疼痛的耐受程度。志願者手持冰凍的堅硬物,然後帶上血壓器,進行不斷的施加壓力。結果發現,看完幽默視頻的人更能忍受疼痛。幽默的視頻會讓人們忍俊不禁,哈哈大笑,而無聊的紀錄片這能讓人們表情呆滯甚至昏昏欲睡。
這項實驗中,還讓這些志願者假笑,或者禮貌性的笑,結果,都沒有發自內心真正的大笑抵禦疼痛的耐受力強,因此,結論是隻有輕鬆、自願的“大笑”才能起作用。其實,原理很簡單,因爲人在大笑的時候,身體會分泌一種物質胺多酚,這種物質對神經又一定的抑制作用,疼痛就是因爲神經敏感而引起的,神經受到抑制,因此,疼痛就會感覺減輕很多。
這項研究出來,會讓更多的人經常保持一種愉悅的心情,相信那些幽默的電視劇和電影也一定會更受歡迎,因爲他們可以給人們的心情帶來愉悅,會發出由衷的大笑,平常也儘量多去一些開心和快樂的環境中,讓自己有機會大笑。
這項研究給怕疼的人一點提示,當你出現任何疼痛的時候,不管是疾病還是外傷所致,都要盡情的大笑,緩解這些疼痛的辦法就是多看一些幽默的視頻和影片,或者走進快樂的人羣中,可以讓你在減輕疼痛的同時還能獲得一份愉悅的心情,可謂一舉兩得。
其實,大笑的好處真的很多,經常大笑還能降低血壓,加快血液循環,促進新陳代謝,改善呼吸系統,放鬆肌肉,總之,好處多多,希望每個人都開心大笑吧。
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