緩解胃痛可吃這幾種食物
本文已影響2.23W人
本文已影響2.23W人
胃痛,這是一個症狀,如果一個人一輩子沒有胃痛過,那真是幸福,當然也非常的少見,因爲胃是身體的次要器官,也是最容易出問題的器官,很多疾病都會牽扯到胃,胃痛也就非常的常見,只是痛的程度不同而已,有鈍痛、悶痛、燒灼痛還有絞痛等。但是胃痛,總會給人帶來不舒服的感覺,甚至食慾都受到影響,精神狀態也收到影響。
有一個東施效顰的故事,講的就是美女西施因爲有閉月羞花之美貌,但是身體確如拂柳弱不禁風,一次西施胃痛,於是就會緊蹙峨眉,很難受,而東施看到美女西施皺着眉頭,認爲這樣也是美的,結果也學着西施皺起眉頭,結果就更醜了。這個故事更深的寓意我們不去探究,只是說明胃痛會給精神帶來不振。
一個人胃痛,就不想吃東西,因爲,我們也會發現,一般胃不是很好的人,大都身材比較瘦弱。但是,人是鐵,飯是鋼,不吃食物,就不能吸收營養,身體就會出問題,所以,即使胃痛也要吃東西,對於胃病更是三分治七分養,所以,飲食更爲重要,但是,胃痛吃什麼食物好?吃什麼才能提高食慾又不傷胃呢?接下來我們一起來探討。
1、花生,這是一種養胃的食物,可以很好的修復胃的粘膜,但是,也要控制量的攝入,而且,花生最好是生吃,飯前吃個4到6粒爲好,吃多了反倒會反胃。
2、蜂蜜養胃。蜂蜜的營養價值非常的豐富,也非常有利於胃腸的消化和吸收。
3、大棗。有健脾和胃的功效,可以放在食物裏做輔料,也可以煲湯,還可以將紅棗煮水來喝。
4、豆腐。豆腐富含植物蛋白,而胃粘膜也是由蛋白質構成的,因此,多食用豆腐就有補充蛋白質的功效,可以促進胃黏膜的修復,增加胃蛋白。從而可以增加胃動力,有助於胃的消化和吸收,減輕胃部的不適感。
5、蘋果、菠蘿調胃。有時候胃部的不適,是消化不良引起的,攝入了過多油膩的食物,引起胃部的負擔加重,這時,如果只一些水果,例如蘋果、菠蘿等,可以減少脂肪的集聚,有利於食物的消化和吸收。菠蘿是養胃的水果,一些胃腸比較弱的人,可以煲菠蘿糖水,堅持每天喝,胃部不適的症狀就會得到緩解。
6、胡蘿蔔養胃。因爲胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素,因此,可以保護我們的胃黏膜,而避免傷害引起疼痛,身體的粘膜組織都需要胡羅素,一旦缺乏,粘膜組織就會出問題,胃也是同樣,所以,建議胃部不適的人平時多食用胡蘿蔔,而且,最好是煮熟吃,會吸收的更好。
痛經吃什麼能止痛 多吃10種食物緩解痛經
酒後頭痛如何緩解 多吃這些食物緩解頭痛
胃痛難忍 這幾個穴位幫你緩解痛苦
痛經吃什麼食物好 4種食物有助緩解痛經
經期痛經吃什麼好?7種食物緩解痛經
痛經吃什麼好 9種食物緩解生理痛
痛經吃什麼可以緩解 吃5種水果緩解痛經
11種食物可緩解疼痛 堪稱“天然止痛藥”
痛經吃什麼好 哪些食物可以緩解
女人吃什麼可以緩解痛經 吃這兩種
痛經怎麼緩解 女性痛經怎麼辦(幾種辦法可緩解)
痛經吃什麼好 10種食物有效緩解痛經
吃藥可以喝咖啡嗎?吃止痛藥應該避免的3種食物
胃痛怎麼緩解?如何緩解胃痛小妙招
胃疼吃什麼食物才能夠緩解疼痛呢?
咽喉痛不能大意 六種食物可緩解咽喉痛
女性痛經怎麼吃 八種食物緩解痛經
芹菜止痛 六種食物緩解牙痛
痛經可以吃什麼 吃兩類食物緩解痛經
緩解胃痛的最佳食物推薦
爲何出現胃痛 可能吃了這4種食物
日常生活中胃痛 可吃這些水果緩解
可以緩解男人不孕的幾種食物
緩解胃痛的六種食療方法
上班族經常頭痛的原因 吃這些食物可緩解
痛經吃什麼好 緩解痛經吃這6種食物
女性如何緩解痛經 多吃五種食物
秋季進補要養胃 幾種傷胃食物要少吃
緩解乳腺增生吃什麼好 這幾種食物適合吃
這六種食物可以有效緩解痛經,你知道嗎?
痛經吃什麼 兩種食物有效緩解痛經
吃辣椒肚子痛怎麼辦 這些食物可以緩解
緩解頭痛的幾種食療方