兒童睡覺勿開燈 易致性早熟
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睡覺是需要一個環境的,一是四周的安靜,二是一定要閉燈,因爲按照人的生理的要求,睡覺的時間一般是在晚上,而大自然的晚上都是黑天,是沒有太陽的,所以,只有在黑暗的情況下,纔能有更好的睡眠質量。因此,人們睡覺會有一個習慣,都是關燈的。可是,有一些孩子總會因爲各種原因,在睡覺的時候拒絕父母關燈,而是喜歡開着燈睡覺,可能是因爲害怕,因爲孩子的膽子還是比較小的,當他睜開眼睛看不清楚周圍一切的時候,就會感到恐懼,所以,拒絕關燈睡覺。
晚上睡覺是一個身體修復的一個過程,也是使得新陳代謝減緩的一定過程,可是如果一直開着燈睡覺,就會嚴重干擾生理的平衡,一個6歲的小女孩,因爲父母工作很忙,經常需要加班很晚,所以,她是自己上牀睡覺的,不過她有一個習慣,因爲自己睡覺比較害怕,因此,總是開着燈睡覺。結果,有一天,她媽媽發現她的乳腺有有發育的跡象,但是女孩平時的飲食還是很注意的,這究竟是怎麼回事?
媽媽只能帶着女兒去醫院檢查,診斷爲性早熟,在排除其他引起性早熟的原因,專家斷定她的性早熟是因爲長期開燈睡覺導致的,這個結果讓她的母親也是大吃一驚,這真是難以料想的結果,那這又是爲什麼呢?接下來我們來聽一下專家的解釋。
夜晚兒童入睡後,四周黑暗下來,千萬不要小看這種黑暗,對人體的健康是非常有幫助的,因爲人體會在黑暗中會分泌一種名爲“褪黑激素”的物質,這種物質主要作用是調節人體內分泌水平,降低身體發育的速度,讓孩子不會像白天一樣快速增長,從而達到平衡。
如果晚上不關燈睡覺,沒有黑暗的環境,身體就會當成是白天,那就會減少褪黑激素的分泌,而這種激素減少,就會導致內分泌失調,加速了孩子的生長髮育的速度,結果導致性早熟。
一個不起眼的舉動,卻也很我們的健康息息相關,千萬不要小看性早熟,很多的父母覺得性早熟就是比正常的孩子,早成熟、早發育一點,其實,沒有這麼簡單,這會對孩子的一輩子都產生不好的影響,首先,性早熟會給孩子的心理造成負擔,會影響他們的自信心,二是如果女孩性早熟,就意味着來月經的年齡會提前,不僅很容易給壞人可乘之機,同時,也會更快的衰老,女性在30歲還應該是比較年輕的,但是她們到了30歲就可能開始衰老了。
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