服用補充劑可有效預防孕婦缺碘
本文已影響7.07K人
本文已影響7.07K人
之前是鐵現在碘。兒科學會一份新的聲明顯示,近三分之一的女性缺碘。現在兒科醫生推薦的母親們在自己的飲食中添加碘補充劑。
“這是美國兒科學會首次發佈有關碘元素的一份聲明。”國家衛生系統,國家和全球兒童醫療事務處的主任的傑羅姆·保爾森博士,在一份新聞稿說道。
人體需要利用碘來產生甲狀腺激素,用於新生兒大腦的發育過程。根據美國兒科學會,它來自碘鹽,在美國的飲食中常見的加工食品中並不常出現。《營養雜誌》報告稱,乳製品中也含有碘。
聲明顯示,只有一小部分孕婦攝入碘營養補充品。研究人員發現,目前只有15%的孕婦和哺乳期女性服用碘補充劑——這應當引起人們的重視。
“可能是大多數人沒有意識到含有充足的碘的飲食對胎兒的正常發育的重要性,女性體內碘含量處於下限值的女性,並不會表現出缺碘的狀況。”保爾森說道。
該報告還指出,嚴重的缺碘會阻礙身心成長,這證明補充劑是生下健康的寶寶的關鍵物質。碘也有助於保護嬰兒免受環境的危害。
疾病控制和預防中心稱,碘是促進胎兒的認知發展的最重要的礦物質之一。該機構稱,驚人的是,3800萬嬰兒出生時伴隨着缺碘的風險,而二十億人口已經出現了缺碘的現象。人們也認爲碘能提高智商。
美國兒科學會建議,孕婦需要至少需要攝入150毫克碘,並使用含碘食鹽。每天需要的食品與補充劑組合應該在290到1100毫克之間。醫生喜歡孕婦攝入鉀碘補充劑。
準媽媽們應該詢問有關碘元素的補充方面的信息。純素食的女性可能會缺乏從魚類和乳製品中攝取的碘,可以考慮用尿液測試來檢查元素的缺乏情況。如果你認爲自己有可能缺碘,《今日心理學》稱,需要注意的症狀包括乳腺囊腫或乳房脹痛、不明原因的疲勞、甲狀腺疾病以及體溫低於98華氏度(約36.7攝氏度)。
該聲明希望能提醒人們預防碘元素的缺乏,並進一步鼓勵女性開始服用碘補充劑,以確保嬰兒和母親的健康。(實習編譯:葉秀金 審覈:邱天華)
孕婦需要補充dha嗎:孕婦什麼時候補充DHA
預防妊娠紋 孕婦可以用橄欖油嗎
懷孕補碘是幾月到幾月 懷孕缺碘吃什麼水果
孕婦補碘食譜 海鮮濃湯的做法
孕期缺鐵 靠鐵鍋炒菜可以補充嗎
孕婦可以服用咽炎片嗎
老人補充維B12可以預防骨折
孕婦缺碘怎麼辦 孕婦缺碘對胎兒有什麼影響
含碘高的食物有哪些 多吃什麼可以快速補碘
孕婦可以服用腸胃寧片嗎
孕婦可以服用摩羅丹嗎
孕婦可以服用腸炎寧片嗎
孕婦如何補充蛋白質
碘缺乏的預防內容 如何預防碘缺乏病
孕期孕婦補充葉酸小常識
孕婦該如何有效預防痔瘡
合理補充巧克力可預防中風
孕婦可以服用拉莫三嗪嗎
孕婦可以服用拉米夫定嗎
孕婦可以服用鼻竇炎口服液嗎
孕婦補充熱量
研究發現 服用膳食補充劑或催升癌症風險
孕婦可以服用去痛片嗎
孕婦可以服用百令膠囊嗎
孕婦可以服用抗病毒口服液嗎
孕婦可以服用急支糖漿嗎
孕婦補充碳水化合物
孕期怎樣補碘
枇杷的功效與作用:可以潤肺止咳預防感冒(對孕婦也有好處)
孕婦補充維生素C
孕婦防輻射服有用嗎?教你孕婦要怎樣防輻射
孕婦可以服用舒泰清嗎
哪些人需要補碘?巧用烹飪方法補碘