戒菸可能會長胖卻促進健康
本文已影響2.08W人
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一些菸民擔心戒菸之後會長胖。但新的研究發現,潛在的體重增加相較於戒菸的長期健康益處是非常值得的。
這項新的研究表明,即使曾經的菸民在戒菸後體重增加,他們的死亡風險仍然比吸菸且沒有發胖的菸民要低得多。
“戒菸者有死亡的風險相較於吸菸者顯著降低,無論其體重變化如何。”研究的主要作者日本大阪體檢中心醫學博士辻久子,在一份新聞稿中說道。
研究人員在每年的健康檢查確定了5204位吸菸者。他們從1997至2013年中參加體檢的患者中收集了每位患者連續3年的數據。
在這些患者中,1305例在研究期間戒菸。大多數戒菸者戒菸後體重增加——雖然有362例沒有增加。約450例戒菸者增加了超過4.4磅的體重,485例增加更多。在研究期間,449例死亡。
相較於繼續吸菸的人,戒菸且沒有增加體重的患者的死亡風險降低34%。戒菸且增重少於4.4磅的患者比繼續吸菸的患者死亡風險降低49%。體重增加超過4.4磅的患者降低26%的死亡風險。
作者認爲,戒菸顯著降低死亡風險,不管戒菸後體重是否增加。(實習編譯:黃歡 審校:邱天華)
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