美國22歲男子減肥致皮膚鬆弛 皮膚鬆弛怎麼辦
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據美國《赫芬頓郵報》3月21日報道,22歲的美國男子馬特 迪亞斯(Matt Diaz)近日在網絡上公佈了自己的減重視頻,受到了網友的廣泛關注。視頻展示了他由於減重導致皮膚極度鬆弛的現狀。
迪亞斯表示:“我在16歲時體重就已經飆升至495磅(約224.5千克)。6年來,我通過減肥手術、控制飲食、積極鍛鍊等多種方式減肥,成功減重270磅(約 122.5千克)。但是我的皮膚也因此變得極度鬆弛、醜陋無比。”
據悉,迪亞斯現在打算通過手術切除多餘皮膚。他已經在衆籌平臺GoFundMe上爲自己籌得了4.7萬美元(約合人民幣29.2萬元)手術費。迪亞斯表示:“我希望通過自己的實際行動告訴大家,每個人都有追求完美、改變自我的權利。”
減肥後皮膚鬆弛的原因
1、細胞與細胞之間的纖維隨着時間而退化,令皮膚失去彈性。
2、皮下脂肪流失,令皮膚失去支持而鬆垂。
3、支持皮膚的肌肉鬆弛,令皮膚也隨之鬆弛。
4、其他因素比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸菸也使皮膚結構轉化,最後使得皮膚失去彈性,造成鬆弛。
減肥後皮膚鬆弛怎麼辦
1、補充維他命C。可保護細胞不受紫外線傷害以及中和遊離自由基,有助於合成膠原蛋白,可以改善皮膚皺紋及鬆弛現象。
2、補充膠原蛋白。通過使用補充膠原蛋白的面霜,能夠使得皮膚的支撐能力得到顯著增強,或者多食用豬蹄,銀耳等富含膠原蛋白的食物,也能達到改善效果。
3、飲食均衡。多攝取含抗氧化物的蔬果,如胡蘿蔔、西紅柿、葡萄等,還要多喝點紅酒和茶,它們可以保護皮膚內的膠原蛋白。避免食用高脂肪食物,以免產生自由基,加速老化。
4、擦一些維他命E油或者精油,配合按摩,也可以改善減肥後皮膚鬆弛現象。
5、堅持有氧運動,是增強皮膚彈性、收縮鬆弛的皮脂的有效辦法。仰臥起坐可以有效的幫助腹部肌肉的緊實,可以根據你的耐受程度每天堅持做仰臥起坐,有很好的作用。
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