秋冬肺結核高發季節 肺結核預防只需六招
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秋冬是肺結核高發和加重的季節。據悉80%的肺結核病人在農村。經研究表明,一個傳染性肺結核病人一年可能使10人至15人感染結核菌,正常人感染結核菌後約有10%的人發病。
肺結核病主要有以下兩方面的臨牀症狀:呼吸系統症狀有咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、胸悶、氣急等;全身症狀有發熱、消瘦、盜汗、乏力、食慾減退、月經不調等。咳嗽、咳痰2周以上,或有咯血、血痰,即爲肺結核可疑症狀者。肺結核病的症狀並不是結核病所特有的,常被誤認爲是“感冒”、“氣管炎”而耽誤診治。
肺結核易感人羣
包括與尚未被發現或治療不徹底的肺結核病人有密切接觸的人羣,如肺結核病人的家庭成員(尤其是兒童)、與病人接觸的醫務人員;在通風不良的環境中集體生活和工作的人羣。此外,機體對結核菌抵抗力較弱的人羣,如幼兒、老年人、營養不良、塵肺、糖尿病患者、胃切除術後或長期使用免疫製劑者等,肺結核發病較高。
如何預防肺結核
1.鍛鍊很重要
應積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,增強體質。但是公共場所空氣流通相對較差,人羣聚集處容易引發呼吸道疾病傳播,尤其肺結核的傳播,因此公衆無事時儘可能少在公共場所逗留。
2.預防與結核病有關的相關疾病
如糖尿病,可使結核病發生機會增加4倍。又如艾滋病,可使結核病發生機會增加30倍。其他如矽肺、胃腸道疾病、腫瘤、器官移植、長期使用糖皮質激素等。
3.生活有規律
要合理安排好作息時間,做到生活有規律,勞逸結合;如勞累過度,必然導致抵禦疾病的能力下降。
4.飲食
加強營養,多食高熱量、高蛋白、富含維生素飲食。如:牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、新鮮蔬菜、水果等,增強機體抵抗力,並戒菸限酒。
5.新生兒和兒童應接種卡介苗,預防肺結核。
由於肺結核病的初期症狀就像感冒、咳嗽、發燒,多數人在發病初期還意識不到,但如果出現咳嗽、咳痰、午後低熱持續2周左右還沒好,並還伴有咳血、夜間盜汗等現象,就該意識到自己可能感染了肺結核病,應立即就醫。專家指出,患肺結核後如果不能及時、徹底治療,會對自身健康造成嚴重威脅,還可能通過患者咳嗽、打噴嚏或大聲說話時噴出的飛沫傳播給他人。
6.室內應經常通風換氣
秋冬季門窗緊閉的居室環境,在一定程度上會增加肺結核傳播風險,故應適時開窗通風,別讓居室PM2.5爆表,這樣結核桿菌就會少了許多的可乘之機哦!
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