低血壓的治療方法與飲食注意事項
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國內對於老年人低血壓研究的很少,但是長期的低血壓症狀可嚴重影響老年人生活質量,導致各重要臟器功能進行性衰退。突發的低血壓則可導致老年人暈厥、跌倒、外傷、急性心肌梗死、腦卒中以至危及生命,故必須予以高度的重視。那麼,老年人低血壓應該如何治療呢?
老年人低血壓的治療方法
1、無症狀性低血壓不需要特殊處理,可通過適當參加體力活動來增強體質,提高對血壓變化的調節能力,也可服八珍湯、西洋參和黃芪、當歸等補益氣血的中藥。
2、藥物治療:一般情況下不應過分積極採用藥物治療,只有在症狀嚴重、暈厥發作頻繁的時候採用藥物治療。俗話說“是藥三分毒”,老年人畢竟身體的各項機能不如年輕人,吃藥的話,可能會對老年人帶來一定的副作用。
3、老年人要做適當的運動,增強身體的體質,增強血液的流通。
5、物理療法:如使用可增加靜脈迴流的緊身腹帶、緊身褲和彈力長襪,但有些老年人不願接受。
低血壓飲食注意事項
1、低血壓患者忌食生冷及寒涼、破氣食物,如菠菜、蘿蔔、芹菜、冷飲等。
2、不能吃玉米、芹菜、醋等降血壓食物。
3、低血壓吃什麼好?蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養心益血、健脾補腦之功效,可常食用。
4、宜選擇高鈉,高膽固醇的飲食,如動物腦,肝,蛋黃,奶油,魚子等,使血容量增加,心排血量也隨之增加,動脈緊張度增強,血壓將隨之上升。
5、暈素兼吃,合理搭配飲食,保證攝入全面充足的營養物質,使體質從纖弱逐漸變得健壯。
6、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應的食品。
7、適當增加食鹽用量,同時多飲水,較多的水分進入血液後可增加血容量,從而可提高血壓。
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