家庭主婦肺癌高發 廚房是致癌高發地
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說到肺癌大部分都會想到男性朋友吸菸,其實家庭主婦在廚房也是肺癌的高危人羣。你知道,炒菜一小時就等於我們吸了半包煙,那麼女性朋友一天在廚房待三次,就相當於一包半的煙。一起去看看女性朋友應該怎麼預防肺癌吧。
家庭主婦肺癌高發
廚房裏的油煙,對鼻、眼、咽喉黏膜有強烈的刺激性,可引起鼻炎、咽喉炎、氣管炎等呼吸系統疾病,長期吸入油煙,還會增加患肺癌的風險。
據世界衛生組織調查,這就是中國女性不吸菸,卻容易患肺癌的重要原因。長期接觸油煙的女性,患肺癌的風險比常人增加了2~3倍,而且皮膚更容易衰老、長斑。
在不吸菸的女性肺癌患者中,超過60%長期接觸廚房油煙。有32%的女性喜歡用高溫油煎炸食物,同時廚房門窗關閉或通風欠佳。廚師的肺癌發病率也比一般職業高。
家庭主婦除了儘量遠離廚房之外,應該怎麼去預防呢?先去看看女性肺癌的原因。
1.雌激素的影響
研究表明,外源性或內源性雌激素對肺癌的發生存在一定的影響,研究發現在肺癌細胞中,雌激素受體的數量比正常細胞多很多,雌激素以一種比較隱匿的過程,加速肺癌的生長,尤其是小細胞肺癌,這一點可通過行經週期長、行經年限長女性易罹患肺癌的結果得到印證。
2.精神壓力
女性角色緊張,造成沉重的心理壓力和精神負擔。在目前的社會轉型期,現今社會女性扮演着重要的職業角色和家庭角色,承受着更多來自工作、家庭、感情等多個方面的心理衝擊,給女性帶來沉重的心理壓力和精神負擔,爲女性罹患肺癌埋下了禍根。
3.吸菸
隨着社會的進步,越來越多的女性走出家庭,步入職場,與男性一樣支起半邊天。越來越多的交際和壓力,促使他們像男性一樣燃起香菸。另外,還有近兩成的肺癌女性不吸菸,而是長期居住在煙霧繚繞的環境中,被動的吸二手菸。
4.高脂飲食
高脂飲食是肺癌發病的新誘因,其機理可能是高脂飲食烹調時間長,油溫較高且易於燒焦,會產生環胺類致癌物有關。
女性預防肺癌的方法
1.打造家裏無煙環境
菸草是肺癌的最大凶手,因此加強宣傳女性吸菸更有害的觀點,引起女性尤其青年女性的警覺。女性如何預防肺癌?規勸吸菸女性戒菸,吸菸女性要多喝茶,還應口服維生素C片劑,每天至少1000毫克。
2.體檢
必要時要到醫院進行診斷。通過常規的X線胸片、支氣管鏡、痰細胞、螺旋CT等檢查來確診是否患肺癌。
3.飲食選擇
少吃刺激性食物及生痰傷肺之物,多吃富含維生素A及C的食物和清肺潤肺食物。
4.有症狀早上醫院
要時常關注我們的身體信號,例如咳嗽、咯血、胸痛、胸悶氣急、聲音嘶啞以及全身症狀包括髮熱、消瘦和惡病質等,這些都有可能是肺癌前期的臨牀徵兆。
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