高血壓纏上13歲初中生 老年病爲何找上他
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我們都知道生活中有有不少的慢性疾病,高血壓就是常見的一種。說到高血壓我們都知道這是老人的專有標籤,也就是說高血壓其實就是老年病。不過你知道嗎?這種老年病的發病年齡在下降,兒童高血壓的發病率在走高。那麼你知道爲何老年病會找上兒童呢?其實這主要還是肥胖的問題。在生活中我們應該對高血壓引起重視,不管是兒童還是老人都應該知道怎麼去預防。
高血壓纏上13歲初中生
你會相信一名年紀13的初中生患上高血壓嗎?我想大部分的人都不會相信,然而事實就在眼前。據悉家住武漢的一名初中生就被高血壓纏身了。相信很多人都想知道爲何高血壓這種老年病會找上門來,那麼一起去探索探索吧。
據媒體報道,家住武漢的13初中生從今年的1月份開始就感覺到經常的頭痛,其父母認爲是學習的緣故,多注意休息即可。然而在寒假的時候初中生的頭痛情況越來越嚴重了,最終帶去醫院檢查。一檢查嚇一跳,初中生居然被確診爲高血壓。
據醫生表示這名初中生被高血壓找上門主要有三點。第一點就是肥胖的原因,據悉初中生的身材是屬於偏胖的類型,而肥胖就是誘發高血壓的一種;第二點就是遺傳的原因,據瞭解初中生的父母都是有高血壓,因此具有遺傳的可能;第三點就是壓力太大的原因。據悉這名初中生的學習壓力非常的大。
其實高血壓是無處不在的,不管是誰都會被找上門。那麼你知道應該如何去預防嗎?
高血壓的預防方法
1.放鬆自我
其實我們都清楚每個人都有很大的壓力,學生有學習以及父母的壓力;上班族有工作上的壓力還有家庭的壓力。那麼你知道嗎?壓力太多不及時的釋放就容易導致各種疾病產生,高血壓就是其中一種。因此在生活中應該學會放鬆,不要讓太多的壓力纏身。
2.保證睡眠
我們都知道心腦血管不穩定以及睡眠不好都會導致高血壓找上門來,因此保證睡眠是你最佳的選擇。
3.遠離高鹽高脂肪
想要遠離高血壓那麼在飲食方面也要注意,食鹽過量或者是常吃高脂肪的食物都會誘發高血壓,所以少鹽低脂肪是我們應該遵循的飲食模式。
4.控制體重
剛纔我們已經清楚的說明了肥胖也是導致高血壓的元兇,因此學會控制體重很重要。(實習編譯:李堃 審校:陳加勇)
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