空腹食用這些食物 容易惹上胃病
本文已影響6.79K人
本文已影響6.79K人
胃病患者生活一定要有規律,注意休息,生活起居要有規律。不可過分疲勞,因爲過度勞累不但會影響食物的消化,還會妨礙胃病部位的癒合。預防胃病這些食物不能空腹吃。
一、牛奶、豆漿
這兩種食物中含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質將“被迫”轉化爲熱能消耗掉,起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、麪餅等含麪粉的食品同食,或餐後兩小時再喝,或睡前喝均可。
二、酸奶
空腹飲用酸奶,會使酸奶的保健作用減弱,而飯後兩小時飲用,或睡前喝,既有滋補保健、促進消化作用,又有排氣通便作用。
三、糖
糖是一種極易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值,使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品,空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡,對健康不利。
四、柿子、西紅柿
有較多的果膠、單寧酸,上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結石。
五、白酒
空腹飲酒會刺激胃黏膜,久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外,人空腹時,本身血糖就低,此時飲酒,人體很快出現低血糖,腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而發生功能性障礙,出現頭暈、心悸、出冷汗及飢餓感,嚴重者會發生低血糖昏迷。
六、茶
空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,還會引起“茶醉”,表現爲心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。(參考網站:百姓健康)
換季容易乾燥上火 吃這些食物快速去火
空腹時不能吃哪些食物
這些食物容易引發偏頭痛!
喜食偏鹹食物容易患胃癌 真相原來是這樣
哪些食物最容易引發食物中毒?
蒲公英茶空腹喝可以嗎 不能(寒性食物空腹影響脾胃)
哪些食物易消化 對胃好
瞭解不易空腹食用的水果 不要讓這些水果影響我們健康
空腹吃香蕉好嗎 空腹不能吃的食物都有哪些
這些食物有良好的防病作用
七旬老人食用秋葵食物中毒
空腹時哪些食物不能吃 下面這些要注意
女性空腹飲食3大禁忌 哪些水果不宜空腹食用?
胃病吃什麼食物好 多吃這幾種食物舒緩胃病
空腹不能吃的食物 專家說了空腹吃這些和吃瀉藥沒區別
這些食物絕不能空腹吃 再餓也要忍住!
吃這些食物容易誘發痔瘡!
胃病怎麼調理好 可以試試這些食物
熱性食物有哪些:荔枝(容易上火)
六種食物容易導致胃病
這些食物太傷胃
易上火?這些食物幫你降火!
害怕胃病會癌變?吃這些食物能防止胃病癌變
空腹不能吃的食物 空腹切勿吃這些食物
空腹的時候別再吃這些食物啦!
胃病禁忌食物都有哪些
不能空腹吃的食物有哪些?
十個胃病九個寒 這些暖胃食物請記好
男人不要空腹食用11種食物
這些食物空腹的時候千萬別吃!
瞭解不易空腹食用的水果 不要讓這些水果影響我們健康
減肥哪些食物不能吃 空腹時這些食物千萬別碰
空腹的飲食禁忌有哪些 這6種食物不能吃