月經一直不乾淨是怎麼回事 如何讓月經恢復正常

月經一直不乾淨是怎麼回事

1、出現流產問題

如果女人們之前有過性生活，之後月經推遲了很久，突然間月經又來了，而且量很大同時夾雜着一些組織物或者血塊，則要警惕或是懷孕後出現了流產情況。如果是此種情況，出血時間會持續比較長的時間。

2、黃體出現問題

女人們月經一直不乾淨，很有可能是黃體出現了問題。黃體出現問題則會導致黃體酮這種孕激素無法正常分泌，將會導致宮頸不能閉合。這個時候子宮受到了雌激素的刺激，會變得興奮而收縮子宮，從而導致女人們來月經的時候，很容易出現淋漓不盡的情況。

3、上環引起的不良反應

一些已經生育過的女人，會選擇上環避孕。但是並不是每個女人都適合上環避孕的，因爲部分女人上環之後，會產生明顯的排斥反應。再者節育環是放在子宮裏面的，很容易導致子宮內膜被刮傷，如此就會導致子宮出血。

一般來說，上環之後會有少量的血液流出，但是陰道出血的情況不會出血很久。如果在上環之後，持續一個月都存在陰道出血的問題，而且出血還在繼續，則意味着不良反應過大。女人們應該儘早就醫，告訴醫生問題所在，儘快取出節育環，選擇其他的避孕方法。

4、服用了藥物

生活中有一些選擇服用藥物避孕，雖然說很簡單，直接吞服藥物就好了。可是後果卻很嚴重，因爲避孕藥中含有大量的雌激素，經常吃避孕藥很容易導致內分泌紊亂，將會打亂月經規律，誘發月經不調的問題。而月經一直不乾淨，則是月經不調的常見症狀之一。

因此，服用了避孕藥，尤其是緊急避孕藥的女人們，要關注身體的變化。如果服藥後出現明顯的月經不調問題，則注意更換避孕方法，避免自己身體受到損傷。

調理月經不調的方法

1、保持心情愉悅

女人想要調理月經不調，需要保持心情愉悅，因爲情緒與健康息息相關。女人們長時間處於緊張、擔心、害怕、恐懼等狀態，很容易誘發內分泌失調問題。內分泌系統無法正常運轉，則會影響月經週期，誘發各種月經不調問題。

建議平日裏女人要多看喜劇，讓自己開懷大笑，有助趕走不良情緒。當感到壓力特別大的時候，可以出門散散步，和朋友談談心，或者說旅遊一番，換個環境對於調整心情有好處。

2、補充營養

女人們日常要及時補充營養物質，因爲每個月來月經的時候，血液會帶走體內不少的養分。月經結束之後，要及時補充營養物質，才能避免身體出現貧血、營養不良等情況。

比如說多吃魚肉、牛肉等，這些低脂肪的肉類含有非常多的蛋白質和鐵元素，能夠快速爲身體補充營養。比如說多吃蔬果，能夠有效補充礦物質、維生素，有利於增加身體素質。