八旬老翁練倒立26年 自稱身體健康不登醫院門
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樑新維老人正在練習倒立
頭頂朝下,雙手拄地,稍運氣力,雙腳迅速騰空,反向蹬在牆上,“1、2、3……”他一邊口中唸唸有詞,一邊時不時擡頭看看圍觀者,當數到240下時,他一個翻身,跳了起來,一咧嘴露出了缺少下門牙的雪白牙齒……
話說一個“倒立”,動作再標準,堅持時間再長,也不至於引起圍觀吧!而人們之所以圍觀的原因則在於,這位倒立者不是二三十歲的小夥子,而是八十多歲的老先生。這位老人名叫樑新維,今年81歲,耳不聾,眼不花,吃飯嘛嘛香,一口的潔白牙齒均系“原裝”,據老人說,就是他的下門牙也不是因老化脫落所致,而是在咬硬物時硌掉的。
可26年前,樑老先生剛從邯鄲礦務局退休那會兒,身體可沒這麼好。那時,由於生活規律突然改變,再加上光吃不運動,心情鬱悶等原因,不久,便得了胃穿孔,做了個小手術。“自從那次住了三天院,我就決定要把身體鍛鍊好,我在工作上是把好手,身體上也不能落後。”一次,老人在一檔養生節目中得知倒立對身體有好處,於是開始練倒立。這對於一個55歲的老人來說不是件容易事。雙手拄地,雙腳一翻,下來了,再一翻,又下來了,好不容易蹬到牆上,可身子一歪,整個人卻倒了……斷斷續續,大約鍛鍊了3個月,樑老終於可以輕鬆“上牆”了,也就是從那時起,他再也沒有停下練倒立的腳步。
26年來,老人每天早起在家中舒筋活絡2小時,上午堅持連續走路2小時,下午在中華大街與勞動路西南角小花園練習倒立2小時。無論嚴寒酷暑、颳風下雨,這三個兩小時成爲樑新維老人一天中鐵打的“6小時”。現在,不光練倒立,他還根據各種動物的動作找鍛鍊的靈感。
“心態平和,堅持鍛鍊,粗茶淡飯,是好身體的不二法門,這不26年來,咱再也不登醫院的門了!”說着,滿頭白髮的老人再次騰空倒立,一笑,露出了缺少下門牙的雪白牙齒……(邯鄲晚報)
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