老人口乾舌燥是怎麼回事
本文已影響2.35W人
本文已影響2.35W人
老人容易口乾舌燥,固然與喝水少有關,但跟唾液分泌量減少也不無關係。
中醫教授解釋說,唾液含澱粉酶,可以起到溼潤口腔、殺菌等作用。而且唾液還是滋潤脾胃的一種重要物質,與脾胃功能和消化系統功能的正常發揮有着很大的關係。可以說,老年人脾胃功能變弱,消化變差,對營養物質的吸收能力下降等跟唾液分泌量減少都有些聯繫。此外,唾液中含有的多種成分,還能促進細胞分裂,延緩人體機能衰退。
“古語說,腎乃先天之本,脾胃乃後天之本。也就是說,脾胃在後天,是可以進行調節和保養的。”醫生建議,老年人可以嘗試着做一些口腔運動,幫助多分泌一些唾液,以此達到調節脾胃及消化功能的作用。
在做口腔運動時,應先平心靜氣,閉上嘴,用舌頭舔上頜,然後把舌頭伸到上牙外,上下左右攪動數次。這種方式可以使口腔內的神經受到刺激,從而產生大量唾液。唾液產生後,先保留在口中不要嚥下。待量足夠多了,便可鼓腮漱口,然後慢慢嚥下,或可分兩三次嚥下。如此,每日早晚各做3-4次。
由於唾液中包含了胃蛋白酶、黏蛋白、球蛋白等10多種酶,以及多種礦物質、維生素等,這樣一次性吞嚥大量唾液,能更好地起到滋潤脾胃、促進消化的作用。老年人脾胃和消化功能好了,吃東西更香,營養吸收更充分了,身體狀況自然就好了。
秋季口乾舌燥吃什麼水果好
臉部乾燥起皮怎麼回事(臉上老是乾燥起皮怎麼回事)
夏天口乾舌燥吃什麼比較好 哪些食物可以緩解口乾舌燥
口乾舌燥吃梨 怎麼吃更有效果
秋季口乾舌燥 蜂蜜幫你解秋燥
老人流口水是怎麼回事
“口乾舌燥”女性要小心是腎虛
冬天乾性皮膚怎麼補水 解決乾燥是關鍵
口乾舌燥吃這些水果
頭髮出油眼乾舌燥是怎麼回事 試一試這些食療方
老年人愛咬舌頭是怎麼回事
甲亢是怎麼引起的 經常口乾舌燥小心是甲亢
秋季口乾舌燥吃什麼好
夏季口乾舌燥吃什麼好
口乾舌燥是什麼原因 口乾舌燥是怎麼回事?
半夜總是突然口乾舌燥 是缺水嗎
老人口腔疼是怎麼回事
口乾舌燥是身體的報警信號
老人經常口乾是怎麼回事 6大因素惹的禍
口乾舌燥流鼻血要吃什麼
孕婦皮膚乾燥是怎麼回事
癌症病人如何應對口乾舌燥
舌頭起口瘡是怎麼回事呢
口乾舌燥痰多吃什麼呢?
秋季嘴脣乾燥起皮是怎麼回事
孕婦老覺得口乾舌燥 什麼原因導致
起牀時口乾舌燥的原因
冬季口乾舌燥吃枸杞
夏天口乾舌燥脣乾吃什麼好?
春季口乾舌燥是怎麼回事?爲什麼春天容易口乾舌燥
眼睛經常乾燥是怎麼回事
孕婦老覺得口乾舌燥 什麼原因導致
寶寶大便乾燥是怎麼回事