老人夏季多喝防暑小藥茶
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氣溫攀升,紫外線照射強烈,人在高溫和熱輻射長時間作用下,體溫調節易出現障礙,導致中暑,一般表現爲口渴、噁心、嘔吐、頭痛、面紅、煩躁、心跳加速,甚至昏迷。而天氣炎熱,老人的慢性病也會加劇。因此,夏天老人可以適當喝點中藥茶,能防暑降溫,預防慢性病。
防暑茶。
1.茶葉6克,藿香9克,水煎代茶飲。用於防治中暑。
2.鮮藕250克,洗淨切片,加適量姜、糖煎湯代茶飲。用於預防中暑。
3.鮮荷葉1—2張,煎湯代茶飲。用於防暑,並有降血脂、降膽固醇的作用。
4.枸杞子9克,甘菊花各6克,開水沖泡,代茶飲。主治五臟邪熱,併除中暑頭痛、消渴。患有苦夏症者更爲適宜。
降壓茶。
1.苦丁茶、甘菊花、霜桑葉、白茅根、鉤藤各9克,煎湯代茶飲。具有清熱平眩降血壓的作用。可用於高血壓、頭痛、眩暈、口苦等。
2.蓮子1.5克,草決明9克,用開水沖泡代茶飲。用於高血壓頭暈、心煩等症。
3.西瓜皮(幹品)15克,草決明9克,煎湯代茶飲。用於防治高血壓。
其他治病的養生小藥茶
腎炎茶。玉米鬚、冬瓜皮(幹品)、赤小豆各適量,煎湯代茶飲。用於水腫及急、慢性腎炎患者的輔助治療。
患有慢性病長期服藥的老人在飲用藥茶時,需與服藥時間錯開1—2小時。
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