什麼食物淡化老年斑
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老年斑對老年人的外貌造成一定的影響。那麼對於老年人來說,選對食物可幫助老人淡化色斑。不妨聽以下的介紹哦。
大蒜:將大蒜切成薄片,貼在老年斑處,反覆摩擦,直到皮膚充血發紅爲止,每天3~5次。
生薑:姜洗淨、切成片或是絲,用開水沖泡,加蓋燜10分鐘,再加蜂蜜1湯匙(約10~15毫升)攪勻,每天飲用1杯,可明顯減輕老年斑現象哦。
杏仁:杏仁適量,去皮搗成泥狀,用雞蛋清調勻,於每晚睡前塗患處,晨起用溫水洗淨。
茯苓:茯苓適量,將其研成細末,用雞蛋清調勻,於每晚睡前塗患處,晨起用溫水洗淨。
黑木耳粉:黑木耳適量,將其洗淨、焙乾爲末,每日餐後熱米湯送服3克。
洋蔥:含有較多半胱氨酸,能延緩衰老,生吃或熟吃均可,可常吃。
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