幫助老年人開胃的小妙招
本文已影響9.67K人
本文已影響9.67K人
1、勾芡淋汁好味道
一般來說,老年人的飲食應該少鹽少糖。老人開胃在這樣的原則下,做菜時,先以少許的糖和鹽調味,然後把調味較重的湯汁淋在菜上,或勾芡;也可以在水煮的食物上淋上汁再入口。這樣甜味和鹹味只淺淺鋪在食物表面,不但可以滿足舌頭的慾望,也不必擔心攝取過量的鹽和糖。
2、趁熱食用味正香
食物香味的控制也很重要,因爲香味有刺激食慾的作用。控制食物的溫度,是鎖住香味的重要步驟,所以食物必須趁熱吃,或者上桌時才澆上熱湯汁,都可以取得相當不錯的效果。
3、代糖代鹽保健康
另一個方法是以代糖和代鹽取代白糖和食鹽。這樣既可滿足甜食慾望,又不會威脅身體健康,其法也適用於有糖尿病毛病的老年人。此外,也可採用低鈉鹽和低鹽醬,不過腎功能較差的老年人則不適合。色澤誘人的食物可以刺激人腦,引發進食的慾望,幫助老人開胃。
如果您正在在老人沒有食慾而犯愁,上述的老人開胃方法是不是就可以幫上你了呢!
幫助寶寶腸胃減負 三個小招數推薦
曖昧期吊女人胃口狠招 三招幫助你吊到女人心
老年人對抗衰老有妙招
幫助老年人入睡的方法 怎樣幫助老年人入睡
炎熱夏季寶寶食慾差 開胃妙招幫幫忙
子宮保養 十個小妙招幫助女人呵護子宮
六妙招幫助改善鼻竇炎
八個小妙招幫助男性電腦族防脫髮
人老心不老的保養小妙招
幫助女性排毒的9個小妙招 排毒不是問題
10個小妙招幫助改善寶寶偏食習慣
祛老年斑的實用小妙招
春天幫助肌膚煥發生機的妙招
天熱寶寶不愛吃飯?7招幫助寶寶開胃
老年斑怎麼去除小妙招
幫助女性身體排毒的六大妙招
吃多了胃疼怎麼辦 日常小妙招幫你治胃痛
什麼妙招能幫助白領減肥
幫助女性身體排毒的五大妙招
老年人睡不着怎麼辦 妙招助老人快速入睡
哪些妙招可幫助女性豐胸
老年男性有哪些養胃妙招
五個妙招幫助男人提高性能力
六個妙招幫助男人呵護性功能
幫助女性快速排毒的5個妙招
小妙招幫子宮更顯年輕態
八大妙招幫助久坐人羣預防痔瘡
8個幫助女性有效排毒養顏的小妙招
祛老年斑小妙招有哪些
懷孕初期胃疼的小妙招
哪些妙招可幫助有效排毒
讓老人越活越年輕的妙招有那些小
幫人們重獲青春的小妙招