90歲大爺秀絕活:一口氣做108下俯臥撐
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2017年9月11日,重慶。一口氣做108下俯臥撐,一擡腳就能完成豎劈叉,一隻手轉動20斤重的健身球……這些都是一位90歲大爺的健身“絕活”,你相信嗎?這位大爺名叫周汝華,今年剛好90歲,因爲熱愛健身,已成小區周圍的紅人。
90歲大爺秀絕活
周爺爺手裏的臂力棒重達50斤,普通成年男子很難掰彎它,周爺爺卻能把臂力棒的兩頭掰到一起。手臂上的肌肉比許多年輕人還要明顯。周爺爺一口氣可以做108個俯臥撐,每次至少做5組。做完之後幾乎聽不到周爺爺的喘氣聲,只是面部稍顯紅潤。退休後,周爺爺凌晨3點半就起牀,在家裏做完一套健身操後,再出門繼續鍛鍊。每天早上和下午都會在外鍛鍊幾個小時。
大爺做俯臥撐
周爺爺曾經就讀於軍事院校,又在部隊學校工作多年,現在他身上還有軍人的風采,軍人的風采,即使90歲高齡,他精神矍鑠,身姿挺拔,走路也穩健。周爺爺現在一個人租住在九龍坡一個小區裏,因爲他退休前就住在這裏,現在又結識了一羣志同道合的健身夥伴,雖然兒子一直勸說他搬到江北和家人一起住,有個照應,周爺爺還遲遲沒有答應。
大爺爬樹絕活
“爬樹”也是周爺爺的“絕活”,他可以身體懸空雙手吊在樹上,這樣矯健的身姿一點都看不出來已經是年屆90歲的老人。曾經周爺爺差點因爲脊椎受傷而站不起來。醫生說需要手術換上人工脊椎,周爺爺拒絕了,幸運的是,後來脊椎恢復了,周爺爺要養成了健身的習慣。
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