春風十里不如遇見更好的自己
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“春風十里,不如遇見更好的自己”是非常經典的一句經典的勵志句子,這樣的句子其實就是說的自己的一種心態了,表示自己要怎麼做怎麼做這樣的,其實這句話也還是有背後的故事的,那麼到底是怎麼述說的歡迎大家跟隨小編一起品鑑品鑑吧!
無論我們如何逃避,始終逃不過自己的心。
我一直對心理學,對自我學習成長很感興趣,看了很多的書,但有時還是會陷入自己的情緒中,陷入恐懼害怕中無法自拔。本週的這次沙龍,深深撞擊了我的靈魂。這幾點感悟願意分享給大家。
願我們每天都成長一點點,在成長路上去遇見更好的自己。?
Part1:關於父母的內在成長?
我始終相信,父母送給孩子最好的禮物,是陪孩子一起成長。?
有位母親在分享中提到,她八歲的女兒說以後不想結婚,因爲她看到媽媽太累了,以後不想活成媽媽的樣子。?
她承認,她是一個愛操心,喜歡控制的媽媽。除了工作,她心裏只有老公,孩子,父母,幾乎沒有她自己。?
那天她告訴女兒,她要來沙龍去學習成長,不能陪女兒去補習班了,女兒眼裏竟然閃爍着她從來沒有看到的光。她以爲女兒會不同意,她以爲自己在這裏會擔心女兒,沒想到女兒很贊同,沒想到自己內心竟然可以這麼平靜。?
她的恐懼害怕,其實都是幻想。?
她現在才發覺自己從來沒有信任過女兒,沒有信任過女兒自身的力量。??
我記得紀伯倫在《孩子》中寫道:
“你的兒女,其實不是你的兒女。他們是生命對於自身渴望而誕生的孩子。
他們藉助你來這世界,卻非因你而來。?他們在你身旁,卻並不屬於你。?
你可以給予他們的是你的愛,卻不是你的想法,因爲他們有自己的思想。?
你可以庇護的是他們的身體,卻不是他們的靈魂,因爲他們的靈魂屬於明天,屬於你做夢也無法到達的明天。……??”
此刻我更覺得紀伯倫是一位真正的心理學大師。?
親愛的家長們,去把孩子看成一個完整的生命,他有自己的力量,自己的選擇,自己的人生。試着把無條件的信任與愛給予孩子,而不是控制和限制。?
每個人對“好”的定義都不一樣,很多父母自認爲付出了很多,依然得不到孩子的理解,這是源於每個人對“好”的不同認知。?
控制型的父母,是時候放手了。
因爲我知道你很累,你卻死死地掐着孩子的喉嚨不放。
著名作家小霍丁·卡特說:“我們希望有兩份永遠的遺產能留給我們的孩子,一個是根,另一個是翅膀。”
其實,父母的焦慮,孩子早已捕捉到,父母的害怕,孩子早已捕捉到,父母的不信任,孩子早已捕捉到。
與其這樣讓自己這麼辛苦,爲什麼不放手,讓孩子捕捉到你的放鬆,喜悅與信任呢??
Part2:關於靈魂伴侶??
多少人知道靈魂伴侶這個說法?有多少人在追求和認爲這是人生中很重要的一部分的??
很多靈性大師會告訴你,這個世界根本就不存在所謂的靈魂伴侶。是不是很失望??
其實,靈魂伴侶這個詞最早來源於另一個單詞:Kindle spirit。(Kindle)是點亮、點燃你靈魂的意思,(spirit)是精神。?
Rama老師就曾提到,在早期,Kindle spirit是說,你會發現有一些東西能夠點亮你,有一些東西能夠激發你。那這種能夠點亮精神的,就是人生中最有價值的。?
隨着時間的推移,Kindle Spirit演變成了靈魂伴侶(Soul mate)。這個 mate 就變成了配偶的意思。一有配偶這個詞,也就意味着異性。??
現在人們一提“靈魂伴侶”,是男生想找個女生或者是女生想找個男生。人們不再找Kindle spirit能夠點亮你精神的,反而開始去找異性伴侶。?
然後,其本上沒有人能夠成功,就是因爲它是一個後期被歪曲的東西。所以,需要我們去轉換一下自己人生的生存方式。?
也許,人生並不是關於配偶的!它既不是關於配偶的,也不是不關於配偶的。?
就像周麗媛老師在課上提到的,不要苛求靈魂伴侶,今生,無論你與誰相愛,都是與自己的某一部分相遇。??
我還是相信靈魂伴侶的存在的,但前提是:你要有靈魂。假如你都沒有靈魂,何來靈魂伴侶? —— “我是愛你的,你是自由的。”這句話說到的人很多,做到的有多少??
兩個人在一起磨合,確實很不容易。但是如果你願意完全接納你愛的這個人,這個實實在在的人,這個有血有肉的獨立靈魂,不是因爲其他任何東西而跟他在一起,你會發現任何的問題都不是問題,你願意包容他的缺點,就像你自然而然欣賞他的優點。??
兩個人在一起,一定一定是要有愛的。但有愛還不行,還需要習慣,需要彼此的耐心與妥協。最好的相處是:欣賞彼此的好,懂得彼此的苦。
沒有自然而然的靈魂伴侶,只有在歲月的打磨中,在生活的一地雞毛中保持一份初心,才能真正把日子過成詩。?
每段婚姻走到最後,都是對生命的託付,剝離了外界的繁華,外界的喧囂,只剩下彼此互相依靠。
Part3: 關於生活與安全感??
“請相信這個世界上真的有人在過着你想要的生活:既可以朝九晚五,又能夠浪跡天涯。”
大冰的這句話初讀驚豔,再讀依然震撼。
其實,每個人都是一個矛盾體。既希望自己的工作生活安穩,有序,有保障,又希望自己的生活不要千篇一律,要充滿挑戰與自由。??
最近國考要報名了,雖然大家清晰知道浩瀚的國考大軍沒幾個人能上岸,但是依然會選擇賭一把,哪怕遲早溺死水中。
在這裏不得不提到一個詞:安全感。?
其實,真正的安全感從來不是他人給你的,是你自己給自己的。這份安全感源於對自我的正確認知,對自我的信任,以及是否與自己的內在有深深的鏈接。
一位老師曾給幾百個學員做脈輪測試,她們的海底輪沒有幾個是打開的。海底輪沒有打開意味着內心沒有安全感,內在有很多恐懼與焦慮,不能活在當下。
這位老師也統計了這些學員的職業,絕大部分是教師,醫生,公務員,還有一部分是企業家,私企員工等等。不可思議吧,你認爲在這個社會最有安全感的職業,其實並沒有給她們帶來安全感。??
因爲沒有安全感,所以我們不斷通過外在的物質去武裝自己,於是瘋狂買房,買車,購物……?
房子在他們看來其實就是安全感。??
關於提升安全感,心理老師的幾條小建議推薦給大家:
第一,覺得自己安全感不足,可以在有陽光的地方,光腳踩在草地上,感受大地的支撐。現在太冷,建議夏天多去草地走走,多去曬曬太陽。
第二,如果自己喜歡的話,可以買紅色的衣服,紅色的圍巾,紅色的包包等。紅色是海底輪的顏色,可以慢慢提升安全感。?
第三,堅持運動,跑步,這一條几乎幫你克服各種疑難雜症。?
第四,練習冥想,比如練習紮根大地,與宇宙萬物鏈接的冥想。??
親愛的,當你帶着對自己最深的信任,最大的安全感去浪跡天涯,真的不會恐懼害怕。??
記得無論流浪多遠,別忘回家。?
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