我在大學裏面跑了四年步我只學會了這三點
本文已影響9.66K人
本文已影響9.66K人
跑步,現在這個社會最爲有效果的運動方式就是跑步吧,所以是很多人的選擇,現在很多大學生都比較懶散,不是說你們怎麼樣,小編就給你們看故事,這個孩子他跑了四年,來看看他獲得了什麼吧!
本人座標蘭州,是一隻妥妥的大四狗,即將面臨畢業,回想大學四年,感慨萬千,所以打算寫點東西來記錄逝去的大學生活。
在大學四年,考取了一些亂七八糟的證書,除了專業所需要的之外,也考完了會計中級考試,普通話,教師資格證,心理學,並且即將參加第二學位的英語考試。四六級平均刷了670分以上,在大學四年裏發展了很多的興趣愛好,其中跑步對於我而言就是一件,所以這個文章就是告訴大家如何利用四年快速的提高自己。
一,告別拖延
剛上大學不久,糊里糊塗的也迷茫過一陣子,隨大流的每天睡覺吃飯睡覺渾渾噩噩的過日子,大一十月國慶節之前我們的政治老師告訴我們如果你不想混下去,如果你想要在四年之後收穫一個不一樣的自己你就一定要努力,就像某一瞬間一下子被擊中一樣,突然覺得不能這樣生活了,於是開始嘗試改變自己。因爲我個子很矮,所以一直很圓!很圓!所以就打算從減肥開始,所以懵懵懂懂的踏上了跑步的道路,於是一發不可收拾,前兩年跑步的時候,都是自己一個人瞎跑,沒有任何技巧而言,但是跑步而言對我最大的益處就是我開始變得自律起來,每天早上七點鐘就去操場慢跑一小時,然後開始一天的學習生活。每天晚上都會寫日記,所以常常會把第二天要做的事情列成清單來完成,這樣效率就會很高。
除了上課和考證意外,爲了拓展自己的視野,於是選擇圖書館作爲提升自己最好的場所,確保每星期讀兩本書的效率,所以大學四年也讀了很多的雜書,很多人問我讀那麼多書有什麼用,我想可能就是等到我老的時候我可以給我的孩子講故事,我可以在任何時候都覺得自己很富有,而這種富有不是外在物質上的富有而是你靈魂裏從裏到外的自豪感。而世之奇偉、瑰怪,非常之觀,常在於險遠,而人之所罕至焉,故非有志者不能至也。
一起加油吧
二,明確自己的目標
舉個栗子,在剛開始跑步的時候,你很難去堅持下來,就拿我自己來說,剛開始跑步的時候每一天都對於我而言很!痛!苦!但是骨子裏面的倔強又告訴自己不可以輕言放棄,所以每天都去咬牙堅持它,到現在,我已經累計跑步4000km,而且於大三開始接觸馬拉松,完成了很多場全馬,挑戰成功自己,於是很多人又不解地問我:“幹嘛把自己搞那麼累,跑步多無聊啊。”但是對於我而言,在跑步的過程中是一個不斷於自己靈魂對話的過程,在跑步的過程中你可以更好的於自己相處。
在今年的前半年,從三月份開始每個月都會去參加一場馬拉松,其實只不過是想用跑步的方式去旅行,用腳步丈量一座城市我覺得更有意義,而不是簡單的拍照,走人,如同走馬觀花一樣。每一座城市都有一個故事,你只有靜靜的去體會它去觸摸它才能看到更深層次的東西。
嘉峪關馬拉松
九寨溝馬拉松兔子
2016年獎牌大合照
? 所以我的建議就是每天給自己定個清單,完成一項去劃掉一項,不積跬步無以至千里,在你堅持的過程中你會遇見更棒的自己。
三,找一件你感興趣的事來做
從自身而言,我覺得自己是一個浮躁的人,常常靜不下心來,所以我經常會去練字,練字的時候可以讓我的心靜下來,在這個快速的社會裏,很少有人能夠安靜的做一件事情,就像木心老師的一首詩一樣《從前慢》,慢慢的走過一生,慢慢的做一些自己喜歡的事情,在浮躁的社會裏安靜的生活。
除了練字以外,大一大二的時候會趁着寒暑假的時間出去走走,而近兩年則是哪有馬拉松就去哪,大一大二的時候,去過江南煙雨的小鎮,看見過穿着旗袍的細聲噥語的姑娘,也去過廣袤無際的北方,看到過無垠的沙漠,也曾在繁華的都市裏不斷的穿梭,去一座城市之前則會先了解那個城市的文化底蘊,帶着一份記憶去觸摸它,內心會充滿無限的柔情。?
練字的成效
很多雞湯文裏常常告訴我們要如何去做,而我始終認爲所謂的雞湯只能自己給予自己,如果你想不一樣你就要去做,或許在這個過程中你會遇見一個更棒的自己,我很同意宮崎駿《側耳傾聽》中的一句話:?“因爲你,我願意成爲一個更好的人,不想成爲你的包袱,因此發奮努力,只是爲了想要證明我足以與你相配。”?
所以只有當自己強大起來,努力起來,優秀起來,整個世界纔會爲你讓路,別讓你的青春白白逝去,做些有意義的人,我始終相信,隨着歲月的流逝,你的容顏會老去,但是你所走的路不會,你所讀的書不會,你有趣的靈魂更不會,不管歲月如何逝去,唯願我們做一個有趣的人,溫柔的看待這個世界。
汽車裏阿姨坐在我腿上睡着了?我和姨這三年的故事
在圖書館我和學姐的曖昧往事 學舞蹈的學姐讓我迷戀不已
今晚別出去跑步了好嗎?我給你買臺跑步機是什麼梗?
證明我爸是我爸?學校要求學生證明我爸是我爸雲南再現奇葩證明派出所怒了
男人有小三怎麼辦,學會自我修復是第一步
怎麼跑步更減肥 這3點值得學習
我進了美女鄰居的家裏 她主動邀請我只因老公不在家
老公在外面有了女人我該怎麼辦 學會做個獨立女人
爲啥同學聚會後會離婚 一次同學聚會讓我看清老公真面目
七年了,謝謝你教會我的,不只是愛情
科學推動社會進步,盤點世界十大重大科學發現
男友爲了工作放棄了我 三年後又找我複合我果斷拒絕
你是我學生又怎樣 我所深愛的男人背叛了我
畢業後女友和我說分手 大學四年的感情她一點也不留戀嗎
誰說我結不了婚cp介紹 這三對穩了這三對有點懸
三年級作文我學會了什麼 我學會了什麼三年級作文
第一次如何約女生出來見面 學會這三點不會被拒絕
開學季語錄朋友圈必備 我錯過你的高中那我就在大學等你
大三學生出門跑步成“面癱” 天冷出門應注意保暖
這套小學試題火了:大學生看了頭疼你會嗎,奇葩試題盤點
婚戀網找了比我大三歲的女朋友 處了三個月後我被綠了
周杰倫演唱會失聲 林俊杰留言這招我學會了
跑步不單單能鍛鍊身體 科學家最新的研究表明愛跑步的人大腦更年輕