怎麼利用飲食治療脫髮方法
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脫髮在我們日常生活中一種普遍存在的現象,尤其發生在男性人羣中,不僅能夠影響到患者的外貌特徵,在一定程度上還能夠嚴重打擊患者的自尊心。因此,治療脫髮是非常有必要的。下面,給患者朋友介紹幾款治療脫髮的飲食療法。
飲食一:花生衣紅棗湯
材料:一百克花生米,十枚紅棗,適量紅糖。
製法:將上述花生用溫水中泡後,再與紅棗同放入鍋內,用泡花生米的水,小火煎煮約半小時,加入適量紅糖即成。每日服用三次,連湯帶棗一起服用。
作用:該飲食有養血補血之效,適於身體虛弱者的生髮、烏髮。
飲食二:首烏肝片
材料:六十克何首烏,十五克枸杞子,二百克生豬肝、黃瓜,適量油、鹽、味精。
製作:將上述的何首烏粉碎爲粉末,加三百克水熬至約一百克的濃汁,放入豬肝片泡三個小時左右,然後放入黃瓜。鍋內放油至五六成熟時,放入肝片過油,下蔥、薑末爆香出味,倒入其他的材料,快速翻炒五分鐘即成。
作用:本品有補肝、祛風、益精、養腎之功。對頭髮乾枯、早白、早脫均有良好效果。
飲食三:美髮養血果脯
材料:五十克幹品龍眼肉,三十克小紅棗、桑椹子、枸杞子,蜂蜜適量。
製作:將以上的材料放入鍋中,加適量水,用小火煎煮半小時左右,放入蜂蜜,煮至汁液粘稠即可。
作用:此方有養血生髮之作用,對面色蒼白、陰血虧損者尤爲適合。
上面所介紹的就是治療脫髮的飲食方法,如果患者通過其他治療方式不見有效果,可以適當搭配以上的飲食治療方式,相信會有明顯的治療效果。
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