按摩關元穴的功效與作用
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關元穴有什麼作用
關元穴爲元陰元陽之氣閉藏之門戶。是男子藏精,女子藏血之處,是統攝元氣之所。用艾灸關元能使命門真火充盛,小腸吸收功能增加,既補氣又補血,主諸虛百損。腎間動氣稟受於先天,是維持生命活動的原動力。而此原動力,在人出生後,需要由小腸不斷地吸收營養來充養,才能繼續發揮作用,這就是灸關元以後天補先天的道理。只有持續灸關元,才能起到暖丹田、壯元陽、補腎精、益骨髓的療效。對於腎虛,結腸炎,頑固便祕,失眠,虛胖,貧血,各種慢性婦科病,前列腺疾病胃炎,糖尿病、高血壓、低血壓,哮喘、氣管炎、肺結核、中風、腦梗,腦血栓,心臟病、慢性腎病、類風溼、脊柱炎等對於西醫來說的不治之症,甚至癌症,通過重灸關元等,都可以治癒。
按摩關元穴的效果
關元穴是小腸的募穴,小腸之氣結聚此穴並經此穴輸轉至皮部。它爲先天之氣海,是養生吐納吸氣凝神的地方。古人稱爲人身元陰元陽交關之處;老子稱之爲“玄之又玄,衆妙之門”。
1、強壯穴:作爲保健強身長壽穴,用灸法。
2、診生死:用指頭按穴,如果指下感到無力空空,離手時,穴凹無彈力,胸下堅硬如石頭,大限已到,活不久。
3、助孕:子宮虛寒不孕者,要常灸此穴。
4、補腎虛:臍下腎間之氣藏於此穴。腎虛而腰痠或陽痿者,用灸法。
5、治痛經:冰品引發的痛經,熱敷或灸此穴。
6、治虛喘:喘哮發作面色蒼白,用灸法,特效。
7、治小腸病:因爲小腸募穴,所以治小腸各種疾病。
8、治糖尿病:強腎可緩解糖尿病併發症,需配合足三裏、三陰交穴。
9、治排尿不順:灸後尿排順,也可以用拍法,五指併攏空拍,一次連續拍108下效果最好。
10、治各種血癥:本穴爲血液循環的強壯剌激點,又爲先天氣海,元陰元陽在此交會,虛症用灸,平時多揉按拍可促進血液循環。
按摩方法
第一步,找到關元穴的正確位置。
第二步,搓熱掌心。一定要用搓熱的方法,用溫水洗手來暖手是不行的。因爲外在的熱只是讓皮膚表面發熱,這種熱很容易散發掉,而搓熱掌心是從內向外發出的熱,不易散失。剛開始搓幾下的時候,皮膚表面就會有熱的感覺,但是這還只是在表面,要堅持搓至少一分鐘,直到感覺到有熱從掌心裏面發出爲止。
第三步,把溫熱的掌心輕輕地放到關元穴。手耍五指向上翹起,手掌變成一個弧形,儘可能讓勞宮穴貼近關元穴。先做摩法,力量僅僅是在皮膚的表面,沒有向下的力,只是在皮膚的表面做迴旋形動作。頻率由慢到快,範圍由小到大,直到有發熱的感覺。
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