男性陽痿的症狀及護理方法
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近年來,有許多男性被陽痿這一疾病所困擾,該疾病如果能在患病的早期就積極的治療,就有很大的程度被治癒。
男性陽痿的症狀
輕度陽痿
性慾基本正常;房事中陰莖勃起有時出現不能持續的現象;也有時會出現不能順利插入陰道的情況;勃起的角度可達到90°;但硬度不夠理想。
中度陽痿
性慾減弱;刺激性敏感區時出現陰莖勃起減慢;陰莖在房事時不能順利地置人陰道,勃起角度尚達不到90°,硬度極差;性交抽動頻率明顯減少。
重度陽痿
性慾消失,無論刺激性敏感區或是接受異性性刺激,陰莖都沒有勃起反應;房事無陰莖勃起現象,完全不能置入陰道而進行性交;無勃起角度和硬度。
男性陽痿的護理方法
1、陰莖勃起不堅但能勃起時,可以採用適合於半勃起狀態的性交體位進行性交,放鬆性生活緊張度,使性生活輕鬆,陰莖可自然恢復勃起功能。
2、積極參加體育鍛煉持續的、適當的體育鍛煉和戶外活動將對你有益,堅持日常運動,可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常,如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規律的生活,保證充足的睡眠。
3、性交前飲少量酒,解除心理抑制,提高大腦性中樞的興奮,可增強陰莖勃起功能,但須注意只能飲少量白酒。
4、遇到煩惱憂傷,應冷靜思考,不應長期背上精神負擔,及時放鬆與調整緊張心態,緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情,如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍,或找家人親友傾訴,心情反而會舒暢,性壓抑也會逐漸消失。
5、利用清晨陰莖自然勃起的特點進行適當的訓練,在清晨過性生活則容易成功。
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