秩邊穴位的準確位置圖
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秩邊zhì biān
秩邊穴名釋義
秩,秩序;邊,邊緣。足太陽膀胱經背部諸穴皆依次排列,本穴正在第2條經脈上的最後一穴,故名。
秩邊穴位位置
在骶部,橫平第4骶後孔,骶正中嵴旁開3寸。
取穴方法
坐位,在骶部,先取下l髎穴,再旁開量4橫指(即3寸)處,按壓有酸脹感。
【秩邊穴養生功效】
舒筋通絡,強健腰膝。主治腰骶痛,下肢痿痹,坐骨神經痛;小便不利,便祕,痔疾,陰痛;腦血管疾病後遺症;脫肛。
【按摩秩邊穴作用和好處】
【經穴養療法】
刺法:直刺1.0~3.0寸或斜刺1.5~2.0寸。
灸法:艾炷灸或溫鍼灸5~9壯,艾條灸5~10分鐘。
推拿:點按法、揉法、拿法、推法。
【穴位配伍調身祛病】
1、配委中穴、大腸俞穴,主治腰腿疼痛。
2、配環跳穴、陽陵泉穴,主治坐骨神經痛。
【特別說明】
針刺時若刺中坐骨神經,則不可再繼續猛力提插,以免刺傷神經幹。
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