性生活過頻會致不育 吃什麼提高生精能力
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性生活過頻會導致男性不育嗎?這是很多男性常問的問題,專家介紹,如果性生活過頻,而人體產生精子的速度又沒有那麼快,就會導致男性出現不育。
性生活過度會導致男性不育嗎
一般正常男性性交時射精1~6毫升,內含精子總數在5000萬個以上,70%精子有正常活動能力,但只有1%~5%到達子宮腔,最後僅有一個精子與卵子結合成爲受精卵。這說明精子的淘汰率極高。
如果夫妻性交過頻,精子供不應求,質量亦差,就會影響受精。此外,精子作爲一種抗原物質,頻繁地對女性刺激,會使婦女不斷產生抗精子抗體,能使精子發生凝集或失去活力,直接影響受精。可見性生活過度,往往事與願違。
多久性生活才最健康
每一個人性活動量是不同的。一般來講,頻度因人種,不同地區,不同社會文化背景,以及個人年齡、健康情況和心理狀態而異。有些新婚夫婦,在蜜月裏幾乎天天作愛,其中新婚之夜,連續交合4-5次,甚至白天也閉門作愛,但也應該適當地加以節制,不宜過度。有人調查,男子性生活的次數一般隨年齡的增長而遞減,在22-25歲期間,每週3次;32-35歲,每週2次;在41-45歲,降到每週1次。當然,這只是個平均數。每個年齡組都有很大差別,有些人多到一天數次,而另一些人則少到每月一次。所以不能僅從性交頻率上來判斷性交是否適度。
吃什麼能提高生精能力?
水產品:海蔘、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅,而鋅是形成睾丸激素的重要物質,也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素,因此,水產品具有提高性慾的作用。
麥芽油:含有豐富的維生素B、E,而缺乏維生素E會導致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少。因此,應經常食用含麥芽油多的食物,如玉米、小米、全麥粉等。
辛味食物:調味食物蔥、蒜、韭、薤等具有刺激性慾的功效。
動物腎臟:豬、狗、羊、牛之腎臟均有養腎氣、益精髓之功效,如羊腎甘溫,可補腎氣;豬腎鹹平,助腎氣、利膀胱;狗腎對增強性功能效果更佳;有些動物的睾丸可治陽痿、遺精、滑精等症。
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