陽痿做好日常保健 三款食療來助陣
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陽痿疾病容易高發,可分爲器質性陽痿以及精神性陽痿,前者無非就是疾病引起的,後者多是心理因素造成的。但是不管是哪種,都該儘早地去醫治的。治療陽痿的事項有很多,都需要患者注意,別輕視了。那麼,日常陽痿患者怎麼調理呢?
適當的補充脂肪
男性朋友由於脂肪的減少,所以精子的形成也會受到影響,導致的後果是男性朋友性慾下降,嚴重的可能會造成不育。對男性朋友的打擊是很大的。
補充一些維生素和微量元素
補充一些維生素和微量元素,特別是維生素E和維生素A。維生素a和e是對維持性功能,延緩衰老有着非常好的效果。它們在促進睾丸發育、增加精子的生成並提高其活力等方面具有決定性作用。所以要建議多吃鮮棗、山楂、青椒、西紅柿。
多補充優質蛋白質
富含優質蛋白的食物有:雞肉,鴨肉,魚類,蛋類食物等。因爲精子的主要成分是蛋白質,優質的蛋白質可以有利於提高性慾及精液、精子的生成。
多吃滋養性食物
滋養性食物就是我們常見的,排骨湯,八寶粥,桂圓蓮子,核桃,糯米、黑米、高梁、燕麥、黍米等。
不要抽菸喝酒
抽菸,可以殺死精子,是精子的質量和活力降低。平時不要吃,過於油膩,過於甜的,過於鹹的食物。
陽痿有什麼食療方
附子巴戟煲豬肚
原料:附子15克,巴戟天12克,豬肚250克。將附子洗淨後用慢火煎2個小時。將煎過的附子切塊後與巴戟天、豬肚一起入鍋加適量的清水熬至豬肚爛熟即成。此方每日吃1劑,可連續吃7~15天;功效:此方具有補火助陽、補腎益精的功效。
金櫻杜仲煲豬尾
原料及制用法:金櫻子25克,杜仲30克,豬尾2條,食鹽少許。將豬尾去毛、洗淨後和金櫻子、杜仲一起放入砂鍋中,加適量的清水煎煮,煮熟後調入少許的食鹽即成。此方可每3日吃1劑;功效:此方具有固精縮尿、澀腸止瀉、補肝益腎、強筋壯骨的功效。
棗仁蓮子粥
原料:大米100克,酸棗仁15克,蓮子20克,大棗10枚。將酸棗仁洗淨後炒熟。將大米、蓮子、大棗與炒過的酸棗仁一起入鍋加適量的清水煮至爛熟即成。此方可每日吃1劑,應連續吃10~15天;功效:此方具有寧心安神、健脾止瀉、益腎澀精的功效。
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