多吃4類食物治療陽痿 預防陽痿的方法有哪些
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治療陽痿的食物有哪些呢?我們的飲食每天都不同,人們的養生觀念也很大,所以飲食也可以調理疾病的!多吃些養生的食物奧!對治療陽痿有幫助奧!所以男人看看這些食物治療疾病吧!
1、多吃滋養性食物。
滋養性食物就是我們常見的,排骨湯,八寶粥,桂圓蓮子,核桃,糯米、黑米、高梁、燕麥、黍米等。
2、不要抽菸喝酒。
抽菸,可以殺死精子,是精子的質量和活力降低。平時不要吃,過於油膩,過於甜的,過於鹹的食物。
3、適當的補充脂肪。
男性朋友由於脂肪的減少,所以精子的形成也會受到影響,導致的後果是男性朋友性慾下降,嚴重的可能會造成不育。對男性朋友的打擊是很大的。
4、多補充優質蛋白質。
富含優質蛋白的食物有:雞肉,鴨肉,魚類,蛋類食物等。因爲精子的主要成分是蛋白質,優質的蛋白質可以有利於提高性慾及精液、精子的生成。
預防陽痿的方法
1、控制性欲,切忌恣情縱欲,房事過頻,手淫過度,以防精氣虛損,命門火衰,導致陽痿。宜清心寡慾,摒除雜念,怡情養心。
2、不應過食醇酒肥甘,避免溼熱內生,壅塞經絡,造成陽痿。
3、極治療易造成陽痿的原發病,如糖尿病、動脈硬化、甲狀腺功能亢進、皮質醇增多症等。
4、情緒低落,焦慮驚恐是陽痿的重要誘因。精神抑鬱是陽痿患者難以治癒的主要因素。調暢情志,怡悅心情,防止精神緊張是預防及調護陽痿的重要環節。
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