脂肪肝如何食療 推薦2款藥膳
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脂肪肝推薦吃2款藥膳
山楂薏米粥
原料:山楂25克,薏米50克。
做法:薏米和山楂2:1的比例熬成。山楂不僅開胃,而且還有利於胃腸道消化,除去體內的脂肪。山楂飯既美味可口,又不會增加脂肪。
功效:堅持服用1-2個月,就可以消除體內堆積的多餘脂肪。還可用山楂泡茶,山楂茶清爽自然,酸甜味好。
當歸蘆薈茶
原料:決明子30克,當歸15克,蘆薈30克,茶葉少許。
做法:先用水泡,然後將上述4味同加水一起煎煮,開後再煎20-30分鐘,一天喝兩次。
功效:治療脂肪肝,還可有效改善營養過剩狀況,增強體質。
脂肪肝有5個危害
肝臟代謝異常:營養過剩形成的脂肪肝是一種良性肝病,如果波及的肝細胞不多,患者常常沒有特異性的症狀。但是,脂肪肝反應出的肝臟代謝異常,卻有可能影響其他器官產生嚴重的疾病。脂肪肝是各種肝毒性損傷的早期表現。
肝臟功能受損:脂肪肝使肝內合成的磷脂和血漿脂蛋白減少,長此以往將會影響神經和血管功能,並引起記憶力衰退和動脈硬化。
轉化爲肝硬化:有人擔心脂肪肝會不會變成肝癌,其實脂肪肝與肝癌並無直接關係,但如果同時罹患病毒性肝炎,或者繼續嗜酒無度,則有可能迅速形成肝硬化。研究顯示,70%的肝硬化最終會演變爲肝癌,肝硬化因此被認爲是一種癌前狀態。
全身組織衰退:肝臟脂肪堆積,使肝臟合成白蛋白的能力下降,而白蛋白是維持組織器官功能的重要蛋白質。白蛋白低下的人,食慾極差,疲乏無力,易感多種疾病。
壽命縮短:不同病因所致的脂肪肝及其併發的基礎性疾病,都會對患者的生命產生或輕或重、或近或遠的影響。例如,肥胖症和糖尿病併發脂肪肝,患者雖無性命之憂,但生命質量卻大打折扣。
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