孕婦腸胃溼熱吃什麼 五穀雜糧是首選
本文已影響2.79W人
本文已影響2.79W人
孕婦腸胃溼熱吃什麼
孕婦去溼熱最好是吃一些五穀雜糧和蔬菜。可以多喝綠豆湯、冬瓜湯、紅豆湯,絲瓜、黃瓜、番茄、苦瓜等食物也都有祛溼解熱的功效,並且無損於胎兒。
其中,去溼氣效果最好的是紅豆薏仁粥,當然用紅小豆的效果會更好。綠豆清火的作用比較明顯。一般來說,還可以多吃冬瓜或者用冬瓜皮曬乾了泡水喝,也有特別好的去除溼氣的效果。苦瓜和絲瓜在去除溼氣上也有比較顯著的效果。
溼熱重的孕婦,不能過多吃各種肉類和雞蛋一類的食物,一般的水生動物,都不宜過多食用。
孕婦出現溼熱如何調理
孕婦在懷孕的這段時間裏面,身體內的激素分泌會變得和以前不太一樣,有時候出現溼熱的情況也是比較常見的。
在得病的這段時間裏面,孕婦會覺得身體沒有力氣,還老是想吐,吃不下東西,因爲在懷孕的這段時間裏面孕婦最好不要吃藥,所以在飲食習慣上面要格外的引起注意才行,每天要儘量的多喝一些水才行,在飲食方面也要多選擇那些比較清淡的食物。
每天喝點粥,小米粥、南瓜紅薯粥、山藥蓮子百合粥等,用適量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陳皮,加瘦肉或者豬骨煲湯,能夠有效地起到清熱的作用並能夠去溼;溼氣重的孕婦一定要保證充足的睡眠,才能保證身體有足夠的抵抗力,溼重情況纔可以有效緩解。
養生五穀雜糧粥的做法
孕婦適合吃什麼堅果 8種堅果是孕婦首選
孕婦溼熱內蘊怎麼辦 孕婦如何祛溼熱
春季多吃這7種五穀雜糧 能養肝護脾
秋季五穀雜糧養生粥怎麼做
五穀雜糧粥的功效有哪些呢
五穀雜糧是什麼,盤點哪些食物是五穀雜糧
五穀雜糧減肥效果雖好 這8類人不能多吃
五穀雜糧纔是養生的硬道理
五穀雜糧熱量表 五穀雜糧的熱量是多少
五穀雜糧有哪些:糧食作物的統稱(現代意義上具體的五穀)
五穀雜糧也講究食用方法
喝五穀雜糧粥會發胖嗎?
五穀雜糧補腎粥 常見的有三種
五穀補五臟美味更養生 不適合吃雜糧的人羣
五穀雜糧營養價值有哪些呢
吃五穀雜糧有什麼好處 五穀雜糧營養價值介紹
什麼是五穀雜糧呢 五穀雜糧有哪些呢
經常在晚上吃五穀雜糧粥可以減肥嗎
腸胃溼熱吃什麼調理 推薦5種食物
五穀雜糧補腎粥 常見的有三種
五穀雜糧的禁忌有哪些呢
五穀雜糧幫你春季養生
五穀雜糧粉會提高血糖嗎 怎麼吃最好
健康飲食也有禁忌 五穀雜糧不可亂吃!
早餐吃五穀雜糧粥對身體好嗎
五穀雜糧粥的製作方法
春季養生多食五穀雜糧
寶寶五穀雜糧粥營養好嗎
焦曼婷腸胃炎送院吊點滴 吃的綠色蛋是什麼?
五穀雜糧種類多 怎麼吃才健康養生
胃腸溼熱重怎麼辦 胃腸溼熱重的症狀
五穀雜糧營養粥的作用