女人溼熱重吃什麼好 紅豆是最佳選擇
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女人溼熱重吃什麼好
赤小豆
根據歷代醫家的經驗,赤小豆有利水消腫、解毒排膿、清熱去溼、健脾止瀉的功用,皮膚溼疹多因脾虛失運,溼毒爲患,藉助赤豆健脾利溼、清熱利水的作用,皮膚溼疹患者食後有利於康復痊癒,故無論急慢性皮膚溼疹之人均宜多食常吃。
絲瓜
性涼,味甘,皮膚溼疹者宜常食之,可以起到清熱、涼血、解毒的效果。《醫學入門》中曾說:治男婦一切惡瘡,小兒痘疹餘毒,並乳癰、疔瘡。這類病症,多因溼熱爲患,同皮膚溼疹一樣,食用絲瓜,均能達到去溼熱、解溼毒的目的。
綠豆
性涼,味甘,有清熱、祛暑、利水、解毒的作用。古代醫家認爲它可以主丹毒煩熱,風疹,治痘毒,療癰腫痘爛等皮膚疾患,均借其清熱利水解毒之力,急性皮膚溼疹者食之,有助於祛溼清熱。
莧菜
梗性涼味甘,它富含易被人體吸收的鈣質,也具有解毒清熱、通利小便、補血止血的作用。莧菜可以去溼熱,但是脾胃虛寒者忌食;平素胃腸有寒氣、易腹瀉的人也不宜多食。
女人溼熱重的症狀
1、長期遭受溼熱侵襲,體溼的人就會出現倦怠、不想動彈、臉上出油多、頭髮容易髒、舌苔膩等症狀。
2、溼熱的人嗓子很難受,總感覺喉嚨裏有痰卻咳不出來,還覺得渾身黏糊糊的。
3、還有不少人早上起來後口臭,不想吃飯或者吃飯後覺得胃脹,大便稀、黏,排起來費勁等症狀。
4、除此之外,女性朋友如果出現臉上長“痘痘”、白帶增多發黃等現象,也可能受溼熱侵襲了。
各個年齡段的人都可能受到溼熱的侵襲,尤其是30~45歲的人,屬生命中“土”的年齡段,體內溼氣比較重,夏秋之交屬中醫所說的“長夏”季節,也對應五行中的“土”,內外相合,溼上加溼,更容易出現上述症狀。
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