男性嚴重早泄應該怎麼辦
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早泄是一種非常嚴重的疾病,隨着這種疾病的出現機率升高,越來越多的人開始關注自己的身體,尤其是嚴重的早泄,讓患者會承受很多的影響,平時大家需要注意合理的進行保健,而且,也要注意提高身體素質,男性嚴重早泄應該怎麼辦?
嚴重早瀉的治療辦法
1、通過選擇性交時間鍛鍊控制射精的能力
如改在清晨醒後性交,精力充沛;先睡一覺然後性交,避免緊張;一次射精後,當晚再度同房,時間肯定延長;先手淫射精,不應期過後再性交,都能達到延長時間的作用。這也是常見的早泄的治療方法。
2、改換性交體位
如採用女上式性交,女性在上方做強烈的性器官摩擦,男方因處於被動地位,肌肉鬆弛,興奮性低,從而能與女方同時達到高潮。也可採用側位性交,這時可以避免臀部的劇烈運動,減少因盆腔截流徵引起的血液向下肢的分流。由於省力,動作幅度小,男方興奮性的發展較慢,自然有助於延緩射精的發生。這些體位都有助於降低刺激程度,延長性交時間,有助於治療早泄。
3、恥尾肌鍛鍊法
也叫中斷排尿法,由於男性射精與排尿都經由同一尿道,所以,這兩種生理現象涉及的肌肉有許多是相同的,雖然也有不少是不同的。因此,進行中斷排尿的練習還是大有裨益的。
這種治療早泄的方法指的是在排尿時,先排出一部分,停頓一下,再排、再憋住,分幾次才把尿排完。早泄者正是由於肌肉薄弱,控制能力差,所以需要採用這種鍛鍊方法。只要持之以恆,堅持下去尤其在尿量多,尿急時效果更好。這種訓練不分晝夜,只要排尿就可練習,大多數人可以行之有效。體質差者應加強體育鍛煉,提高全身的素質。這也是比較好的早泄的治療方法。
治療早泄食譜有哪些
1、菊花醪:甘菊花10g剪碎,與糯米酒釀適量放在小鍋內拌勻,煮沸,頓食,每日兩次,治相火妄動所致早泄。
2、青蝦炒韭菜:青蝦250g,韭菜100g。蝦洗淨,韭菜洗淨切段。先以素油炒青蝦,烹黃酒,醬油,薑絲等調料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。
3、桂圓醴:桂圓肉200g、放在細口瓶內,倒人60度白酒400毫升,封閉瓶口,半個月後可飲用。每日2次,每次10-20毫升。
4、腐皮白果粥:白果12g,腐皮45-80g,年夜米適量。白果去殼與腐皮,白米置砂鍋中加水適量,煮調當早點吃。每日1次。
5、熘炒黃花豬腰:豬腰500g,黃花菜50g,姜、蔥、蒜佐料少許。豬腰切開,剔去筋膜躁腺,洗淨,切成腰花塊;黃花菜水泡發切段。炒鍋中置素油燒熱,先放年夜蔥、姜、蒜佐料煽炒,再爆炒豬腰,至變色熟透時,加黃花菜、食鹽、糖煸炒,再入芡粉和湯汁,明透起鍋。
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