感冒後喉嚨痛怎麼辦 吃什麼好
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感冒後喉嚨痛怎麼辦
通常感冒可服用感冒藥來減輕症狀,一般感冒藥爲複方製劑,內含抗菌素過敏藥,具有一定的鎮靜作用,常導致睏倦嗜睡,對於白天需要保持清晰頭腦工作的人,如出租車司機等不太合適。
近來,出現一類更完善的治療感冒的配方,叫治療感冒白加黑。這類配方分爲日片和夜片。日片含有乙酰氨基酚,可解除感冒者發熱、頭痛、咽喉痛、周身痠痛等症狀;鹽酸僞麻黃鹼可減輕鼻塞、鼻粘膜充血、水腫;氫溴酸美沙芬可鎮咳。這樣既可減輕患者症狀,又可保持清晰頭腦。而夜片除上述成分外,還添加了馬來酸氯苯那敏,可控制流涕和噴嚏,並有鎮靜作用,可進一步解除夜間症狀,使患者睡眠安寧和舒適,從而滿足白天和夜晚不同的生活需求。如果能同時多喝些開水及清涼飲料如綠豆百合湯等,更有助於感冒痊癒。
生薑 含薑辣素等物,功能除腥、開胃、解毒、驅風、散寒、止嘔。夏日常以姜調味,可預防食物中毒、腸炎、痢疾等多發病。
醋 含2~5%醋酸,既開胃又殺菌。夏日常以醋調味,可預防食物中毒、腸炎。
咽喉痛的食療方法
咽喉是指舌根後喉腔最寬處,是口腔與氣管、食管之間的通道,全身有許多經脈循行或貫串於此。當傷風、感冒、麻疹、急慢性咽炎和喉炎、扁桃體炎等都可以出現咽喉疼痛。此外,氣候乾燥、喝水少、過度疲勞或某些物質過敏,也可以發生一時性劃永久性咽喉疼痛。中醫認爲,長期菸酒過度,肺陰虛生內熱;或腎陰虛生火;或風熱、熱毒等也能發生咽喉疼痛。有咽喉疼痛的可適當選以下食療方法:
1.滋陰清熱飲:
每次用天冬12克、麥冬12克、桔梗9克、山豆根6克、崗梅30克、甘草6克、水煎服,每天1劑。有滋陰清熱、解毒利咽之功效。適用於治療咽喉腫痛、急性咽喉炎和扁桃體炎等。
2.羅漢果利梅煎
用雪梨1個或雪梨乾30克、羅漢果半個、崗梅20克,水煎服或代茶水飲,每天1劑。有滋陰清熱、解毒的功效。可治療急慢性咽炎。
3. 銀耳沙蔘雞蛋飲
每次用銀耳10克、北沙蔘10克、水煎取汁,然後打入雞蛋1~2個,蛋熟後加適量冰糖服用。有養陰清熱、潤肺等功效。適用於治療陰虛肺燥引起一咽乾喉痛、口渴等症。
4.沙蔘玉竹麥冬煎
每次用沙蔘15克、玉竹10克、麥冬10克、天花粉3克、地骨皮6克、水前服,每天1劑。對恢復聲帶疲勞,防治嘎啞有很好效果;對病後咳嗽,陰虛發熱不退等也有效。教師、歌唱人員及夜班者可代茶飲。
5.烏梅飲
每次用烏梅5枚,打爛,放杯內,開水適量浸泡15分鐘,去渣,慢慢含咽,每天一次。有斂陰生津等功效。適用於治療慢性咽喉痛及聲音沙啞等症。
6.炒雞蛋或雞蛋白
炒雞蛋或雞蛋白可提供易於消化的蛋白質,對嗓子炎症和疼痛具有緩解作用。食用時,最好不要加調料,否則會導致嗓子疼痛加重。
7.生薑茶或蜂蜜茶
溫熱生薑茶或蜂蜜茶具有消炎止癢的作用,有助於緩解胸悶或緊張感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障,防止刺激,引發咳嗽。
8.香蕉
香蕉是一種非酸性柔軟水果,容易吞嚥,不刺激嗓子。香蕉還是一種低升糖指數食物,富含維生素B6、維生素C、和鉀。
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