男人性交多長時間纔是早泄
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早泄是很常見的男性性病,如果患上又長期不治,不僅會影響夫妻生活,還加大受孕難度。但是,現實生活中,很少人知道早泄真正的含義,總覺得沒有達到自己的要求就是早泄。其實不然,早泄也是有標準的。
從醫學角度看,性生活小於5分鐘屬於早泄,5-10分鐘屬於性功能減弱,10分鐘以上屬於正常。這裏的時間是除去前戲的時間。這就意味着,如果你的性生活時間在5分鐘以下,那就要考慮早泄了,時間越短越嚴重。
但是,也有一些特例,因爲每對夫妻性生活的習慣不同,他們在不同年齡階段的性交時間也不同。新婚夫妻及小別重逢的夫妻,首次性交都會過早地射精,這被認爲是正常的生理現象,不能算早泄。從時間上看,陰莖插入陰道抽動2分鐘後射精,此屬正常。所以,有性學家給性交時間正常與否下了兩個標準:一是從醫學角度看,能維持2分鐘以上或抽動16次以上均屬正常。另一標準是自己和自己比,譬如說他以往一直能夠持續半小時,突然間下降到5分鐘,那就屬不正常了。
你爲什麼會早泄?可能跟這些有關
原因一:雙方技術水平
如果雙方能坦率地探索和總結性生活成功與失敗的實踐經驗教訓,他們就能把握對方的特點,可以用人爲的意識去控制,並延長性交持續的時間,提高性生活的質量。
原因二:性慾強度
一般來說,性慾強度與性交持續時間成反比,如果雙方性慾要求不太充分或一方勉強應付,那麼性交無法進行或持續的時間較長。
原因三:心理氛圍
性交行爲必須具有愛的氛圍。如果心情不愉快,剛吵完架就急於性交,或一方老惦記着別的事而思想不集中,那麼性交時間也會受到影響。
原因四:體質
性交是全身劇烈的運動,尤其是男性要付出較多的體力,因此體質好的男性維持的時間較長,體質差的男性則維持時間較短。
陽痿早泄怎麼辦:
1、應該及時分散注意力,多參加戶外活動,比如打籃球等,多和朋友聊天,白天應該多勞累晚上就應該容易疲勞睡覺了,儘量不接觸黃色淫穢的書籍和錄像,慢慢習慣就就不會了。晚上睡覺前喝杯牛奶,泡個熱水腳提高晚上的睡眠質量,應該正視手淫的危險,儘量控制。
2、首先是要解除手淫。然後從思想上要有足夠的毅力和信心。同時,還應有正確的認識
3、飲食上可適當增加補益類食物的攝入,但一定要分清症狀——是陰虛還是陽虛,對症選擇食物,切不可一概而論。
4、增加運動。運動不僅可以加快血液流動速度,還可以強健心肌,增加陰莖供血量,有助於增強勃起能力。
5、充分認識和了解性知識,正確對待性慾,不要認爲性愛是見不得人的事情,更不要輕易給自己扣上“性無能”的帽子。夫妻間要加強溝通,消除性生活中的不和諧因素,避免缺乏溝通造成的各種誤解。
通過以上介紹,對陽痿早泄怎麼辦呢,也是有着一些瞭解,男性在疾病治療上,都是要注意自身生活改善,尤其是對飲食上要合理搭配,這樣對自身營養補充,都有很好幫助,同時也讓疾病得到改善,使得身體各方面得到有利發展。
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