爲什麼女人性慾那麼差 6個方法能改善
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爲什麼女人性慾那麼差
一、心理原因致使女性注意力分散
長期壓力或服用的藥物會導致多巴胺水平下降,易使女性在性生活過程中注意力分散,減少刺激生殖器感官衝動。
二、生理原因導致性慾差
特別是四十歲以後的女性即進入更年期的女性,由於生理變化的原因,如體內性激素的減少或降低等,都會影響到性慾低落。
三、與男方的感情不和
家庭和工作的壓力往往令結婚已久的夫婦感到,在臥室裏就像陌生人一樣,和男方的感情不和也會導致性慾減低。
四、睡眠障礙嚴重
研究發現,睡眠障礙越嚴重,女性越難以達到性興奮;而睡眠質量改善後,女性的性衝動能明顯提高。
如何提高女人的性慾
1、消除顧慮、壓力
很多女性的性慾低下都是一些心理因素導致的,所以要治療性慾低下首先就要消除顧慮和心理壓力。夫妻在行房的時候儘量放鬆心情,要克服一些消極的情緒,同時不要給自己太大的壓力。
2、說出自己的感受
性慾低下的女性如果自己不能消除心理負擔,可以就醫,把自己內心伆的不良的情緒和醫生講,醫生會根據情況對患者進行心理開導,在一些專業性比較強的醫生的問診下,患者會得到一種安全感,這樣對於治療性慾低下是有很大的作用的。
3、治療生殖系統等疾病
如果女性性慾低下是疾病引起的,患者可以到醫院檢查清楚病情,根據病情,醫生會制定符合患者條件的治療方案進行治療的,一般講生殖系統疾病治癒之後,在做一些心理恢復,性慾低下是能夠很好的治癒的。
4、多運動鍛鍊身體
運動能夠使得您保持一個好的健康的身體和優美的體形,同時也會似的您的愛人獲得您的性感的美,從而使得您更有自信心。我們建議自己的女性患者每週至少作一次健美鍛鍊。
5、多休息改善睡眠質量
平時多注意休息,改善睡眠質量,睡眠質量改善後,女人的性衝動性需求就會大大的提高。
6、吃保健品
平時吃一些對女人有幫助的保健品,比如吃一些含有人蔘、銀杏和多種維生素的保健品,這會提高女人的性慾有很大的幫助。
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