喝咖啡後胃不舒服怎麼辦
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咖啡在提倡生活中起提神作用,精神不好的人偶爾喝咖啡是有所幫助的。但是,如果你空腹喝咖啡的話,會感覺到胃不舒服想吐的症狀是很明顯的。下面,我們來看看喝咖啡對胃有沒有什麼危害。
喝咖啡對胃有影響嗎
有影響。
喝咖啡對胃是有一定的影響的,如果是偶爾喝一次咖啡,對胃的消化功能是有促進作用的,是好的影響。
但若是長期喝咖啡,或者經常空腹喝咖啡的話,就可能給胃帶來不利影響。
喝咖啡對胃有什麼影響
偶爾飲用——促進腸胃蠕動
偶爾飲用咖啡可促進胃酸分泌,能增加食慾,促進腸胃蠕動,幫助腸胃消化,這主要是因爲腸胃中的咖啡因和茶鹼可刺激腸胃胃酸分泌,所以能促進食物消化,也有通便之效。
經常飲用——損傷腸胃
經常喝咖啡,對腸胃可能造成不利影響,特別是對有在早上空腹飲用咖啡習慣的人羣來說,可能誘發腸胃炎,慢性胃炎等疾病,這主要是因爲咖啡能刺激胃酸分泌,經常喝,空腹喝,過度的刺激腸胃胃酸分泌,易腐蝕胃粘膜,引起腹瀉,胃痛等腸胃不適,嚴重誘發腸胃疾病。
喝咖啡後胃不舒服怎麼辦
不少人會在早上空着肚子喝咖啡,上午工作的時候胃經常有隱隱作痛的感覺,還有人會產生心悸。醫生說,咖啡有許多不爲人知的好處,只要人們懂得適時、適量,可以獲得很多益處。
西醫:不空腹喝也有刺激
專家介紹,咖啡會刺激胃酸分泌,所以即便是在不空腹狀態下飲用,也會對胃有刺激性,有胃潰瘍的人更應引起注意。
但同時,咖啡對人體的好處也是多多的。簡單地說,少量的咖啡有穩定精神的效果,大量的具有提神作用。此外,由於咖啡屬於無熱量的飲品,所以在正常飲食下來飲用咖啡,還可達到健康減肥的效果。
中醫:容易使“胃氣受傷”
專家介紹,中醫講“胃主受納”,人的胃是接受食物的部位。空腹飲用原本就有刺激性的咖啡,很容易引起“胃氣受傷”,從而影響胃功能的消化和吸收。肝病患者、消化系統疾病患者、孕婦、孩子等人羣是不適合飲用咖啡的。
中西醫共同建議
1.最好不要空腹飲用,適當食用一些麪包等相配。一天以二到三杯咖啡最爲適量,可以穩定工作中緊張的情緒。
2.喝咖啡時,不管冷熱都應喝一些白開水。這樣做一是可以去除口腔異味,以便更好地品味;二是由於咖啡有利尿功能,多喝白水,可提高排尿量,保護腎功能,同時也不用擔心喝咖啡會“上火”。
喝咖啡的注意事項
1、孕婦,高血壓和冠心病患者,腸胃疾病患者,皮膚病患者,過度疲勞者,失眠患者,缺鈣者都不宜營養咖啡,會給身體帶來不利影響。
2、咖啡不宜空腹喝時喝,易刺激腸胃;不宜睡前喝,會引起機體興奮,導致失眠;不宜在進餐後喝,咖啡的消化功效會引起虛假的飢餓感,可能會導致食量的增加。
3、咖啡不宜長期大量的飲用,特別是通過咖啡來提神的上班族們,不僅損傷腸胃,還會對咖啡的提神效果產生一定的依賴性,因此要適宜的喝。
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