女人如何清洗乳房 牢記4個訣竅
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乳房可是女人們的標誌,健康的乳房才能顯得挺拔、豐滿,看起來相當性感,釋放吸引力。所以說,女人們要做好乳房保健,其中就要學會清洗乳房。要記住乳房可不是隨便洗洗就行了,需要注意的事項挺多的,爲了不然乳房受傷,要及時瞭解清洗乳房的方法。
女人清洗乳房的訣竅
1、清洗乳房的時候,要記得使用溫開水,若是太燙了容易損害皮膚,會給乳房增加傷害。
2、清洗的時候,適當按摩乳房,按摩好了以後,再用乾淨的柔軟的毛巾擦拭,這樣子可以幫助乳頭清理內部存積的垃圾,同時幫助將水分擦乾。
3、清洗時揉搓乳房,力度要適當,不可大力來回揉搓,以免造成淤青,影響乳房內部的氣血流動,致使乳房受傷。因此,女人們揉搓乳房的時候,要記得溫柔一些。
4、洗好了以後,你有空閒的話,可以用毛巾先放入冷水中浸泡,再撈出來稍微擰乾水分,跌成方塊敷在乳房上面。幾分鐘以後,拿下毛巾將其放入熱水中浸泡。再次撈出來並且擰乾以後,同樣敷在乳房上面幾分鐘。這樣子冷熱交替敷乳房,能夠促進局部血液流動,同時還能有助將乳房上的細菌和垃圾都清洗掉,以起到保健的效果。
清洗乳房不能做的事情
1、用噴頭向下沖洗
很多人在洗澡的時候,習慣站在噴頭下方,讓水流自行沖洗身體。其中,一部分女人們爲了將乳房洗得更加乾淨,喜歡用噴頭直接對着乳房沖洗,而且是又上往下衝洗。注意這樣的做法是不對的,因爲這樣做會讓乳房下垂,正確的沖洗方法應該是,反向拿噴頭。將噴頭放在乳房下方的位置,之後任由噴出的水流向上衝洗乳房。
採用由下往上衝的方式,能夠讓乳房變得更加堅挺,從而避免下垂,出現兩側乳房耷拉在胸前的尷尬問題。
2、亂用豐胸產品
不少女人都希望自己的乳房變得豐滿一些,這樣子顯得自己比較性感。因此,在洗完澡以後,往往特別喜歡塗抹豐胸產品,之後再輕輕按摩讓其吸收。注意了,這種產品可不能隨便用的,因爲此類產品中含有很多的激素,長期大量使用的話,會抑制身體內雌激素的分泌,進而影響乳房健康。
日常保護乳房的技巧
1、堅持按摩
堅持按摩乳房,能夠刺激乳腺幫助乳房發育,讓乳房更加健康。當然,需要用對按摩方法才行,而不是隨便的按一按就可以的。建議用雙手圍繞乳頭周圍慢慢的,輕輕地按壓或者說揉搓,這樣有助乳房內部的血液流動,從而排除毒素,減輕身體負擔。
2、樂觀一點
人人都知道情緒和健康關係很大,平日裏愛生氣、時常哭泣的女人們,往往更加容易誘發疾病,比如說乳腺癌等。所以說,平日裏要學會變得樂觀一點,當內心煩悶,情緒很差的時候,要學會調節。讓自己能夠保持平和的心態,做個佛性女人。
另外,建議在生活中不要太過計較,大方一些自己心情好,人緣也會好。多一些笑容,少繃着一張臉。交幾個好朋友,心中不舒服的話,要記得釋放出來。
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