陽了吃什麼好得快
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如果陽了,不要只想着靠布洛芬、對乙酰氨基酚、連花清瘟拯救自己,記住,藥物只是一個輔助,最終能夠戰勝病毒的是我們的免疫力。怎樣增強免疫力呢?除了勞逸結合之外,加強營養是千萬不能馬虎的,具體怎麼吃才能好的更快少遭罪?
第一,發熱後多吃一些帶湯的食物,可以稍微多放一點點鹽,注意搭配綠色蔬菜,這樣才能更好的補充丟失掉的水分和點解質。第二,清淡飲食,並不是只吃饅頭,喝稀飯配鹹菜,這樣是沒有什麼營養的,可以做一些蝦仁蔬菜粥、皮蛋瘦肉粥、牛肉羹等,全方位增加營養攝入。第三,好多人最容易忽視補充優質蛋白,因爲蛋白質攝入不足會直接導致機體免疫力下降,可以多食用,比如奶類,蛋類,瘦肉。特別要提醒大家的事,蛋白粉也可以作爲一種很好的補充劑,記得選擇動植物蛋白均衡組合的,乳性蛋白和大豆蛋白就是不錯的搭檔,這種營養更均衡,也更好吸收,但腎功能不全的朋友記得嚴格控制蛋白質攝入。第四個水果一定不能少,不僅可以補充平常所需要的各種維生素,還可以提供豐富的膳食纖維,對疾病的康復大有好處。第五,所吃的東西不要太油膩,不要太辛辣,油炸食物儘量少吃,特別是甜食啊,咳嗽有痰的朋友最好不要吃。第六,空腹別吃退燒藥,因爲退燒藥可能會刺激胃腸道。
蛋白尿吃什麼藥好得快
骨頭壞死吃什麼好得快呢?
口腔潰瘍吃什麼好得最快?
脫肛吃什麼藥好得快
孕婦感冒吃什麼藥好得快
春季感冒吃什麼好得快
小孩子咳嗽吃什麼好得快
孕婦咳嗽吃什麼好得快?
感冒了吃什麼好的快?
長痔瘡吃什麼水果好得快
得了肺炎吃什麼好
小孩感冒了吃什麼食物好得快
感冒流鼻涕吃什麼好得快
腰肌勞損吃什麼好 這麼吃好得快
男性腎虛吃什麼好得快
兒童陽了吃什麼藥好
大便出血吃什麼藥好得快
骨折吃什麼食物好得快 骨折後吃什麼好得快
心臟病吃什麼藥好得快
感冒了吃什麼好的快
孕婦感冒吃什麼好得快
月經不調吃什麼藥好得快
熱感冒吃什麼好得快呢
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老人咳嗽吃什麼好得快
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龜頭炎吃什麼藥好得快些
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前列腺炎吃什麼好得快
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