兒童視力不好多吃魚!
本文已影響3.67K人
本文已影響3.67K人
兒童視力下降的早期往往不易被人所發掘,等到他們自己說感覺眼睛的不適時已經是到了比較嚴重的程度了,家長應早期發現他們的視力問題。如果一些兒童的視力已經不好了,那麼就應該採取必要的措施了。
傳統常認爲吃魚對眼睛有益,看來是有幾分道理。專家指出:兒童視力不好多吃魚!
因爲omega-3脂肪酸中有一種DHA(國人並不陌生,嬰兒奶粉經常添加),能幫助胎兒視力健全發展。如果懷孕第三期(第7~9個月)到出生前後的胎兒如果缺乏DHA,會出現視神經炎、視力模糊,甚至失明。
油脂較多的魚含有大量的維生素A,維生素A可以維持眼睛表面結膜與角膜的健康;一旦缺乏維生素A,會引起乾眼症、夜盲症等。
因此,檯安醫院營養師趙思姿指出,長期配戴隱形眼鏡的人,更需留心維生素A的攝取,多吃魚,就有益眼睛健康。
眼睛視力不好吃什麼好呢?
營養不良影響視力 10招有效預防兒童近視
只吃素不如多吃魚 常吃魚有這些好處
兒童補鈣不是越多越好
孕婦吃啥對胎兒視力好?
兒童哪些食物不宜多吃 兒童飲食原則
多吃魚對提高免疫力有幫助 最好不要再吃的魚類揭祕
哪些保護兒童視力方法
哪些食物兒童不宜多吃
孕期吃什麼對胎兒視力好
孕婦吃什麼對胎兒視力好
多吃藍莓對視力有好處嗎
兒童腸胃不好吃什麼
幼兒多吃深海魚促進智力發育
視力不好應該吃什麼好呢?
兒童多久體檢一次最好 這些細節不能忽視
5歲兒童如何做視力保健 5歲小孩童視力不好怎麼辦
幫助兒童視力矯正 哪些食物要多吃
老人吃魚好處多 這4種魚不能吃
哪些蔬菜兒童不能多吃
兒童偏食影響智力 多吃5種食物改善兒童偏食
果凍兒童吃了好不好 兒童最好不要吃太多果凍
孕婦吃魚太多對胎兒好嗎
iPad成兒童視力“第一殺手”
吃魚可以保護視力
兒童視力體檢的重要性
及早發現兒童鬥雞眼 保護兒童視力
預防兒童近視多吃這三種食物
常吃魚肉好處多:這3種魚一口都不能多吃(圖)
哪些因素影響兒童視力
兒童視力正常是多少 兒童視力4.8算近視嗎
保護兒童視力的食物
兒童不宜多吃菌類食物