男生這樣保養皮膚,變帥是一定的
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要知道現在是一個看臉的時代,男生再不護膚就找不到女朋友了。我們都喜歡美的事物,人與人見面的第一眼,都是先看這個人的形象,一個好的形象能爲你加分不少,所以從現在開始就不要再放縱自己的皮膚了,打造完美形象就從當下開始,今天本站就來告訴你男士護膚保養的方法,男生這樣保養皮膚,變帥是一定的。
1上班族如何保養皮膚
1、養成喝茶好習慣
科學調查發現,喜歡喝茶的人,受點輻射損傷較輕,血液病發病率較低,由電腦輻射所引起的死亡率也比較低。茶葉中含有防電腦輻射物質,對人體的造血機能有顯着的顯着的保護作用,能有效防止電腦輻射的危害。此外,茶葉中含有豐富的維生素A,還能使眼睛在暗光下看東西更清楚,可預防夜盲症與乾眼病。
2、食療改善皮膚乾燥現象
對於電腦輻射所造成的皮膚乾燥,我們也可以通過在日常生活中注意補充營養,和使用防電腦輻射霜來改善皮膚狀況。多吃些防電腦輻射的食物脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素都是防電腦輻射的好辦法,這些元素在草莓、牛奶、蛋、肝、花菜、捲心菜、茄子、扁豆、胡蘿蔔、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等中存在,其中未成熟的草莓含量尤甚,多吃這些食物有防電腦輻射損傷的功能。
3、上完網要徹底潔膚
上網結束後,第一項任務就是潔膚,用溫水加上潔面液徹底清洗面部,將靜電吸附的塵垢通通洗掉,然後塗上溫和的護膚品,久之可減少傷害,潤膚養顏。男士護膚的方法當然不能錯過這些,快來看看《男人護膚那些方法最有效》。
4、常做體操消除疲勞
長時間上網,你可能會感到頭暈、手指僵硬、腰背痠痛,甚至出現下肢水腫、靜脈曲張。所以,平時要多做體操,以保持旺盛精力。如睡前平躺在牀上,全身放鬆,將頭仰放在牀沿以下,緩解用腦後大腦供血供氧的不足;墊高雙足,平躺在牀上或沙發上,以減輕雙足的水腫,並幫助血液迴流,預防下肢靜脈曲張;在上網過程中時不時伸伸懶腰,舒展筋骨或仰靠在椅子上,雙手用力向後,以伸展緊張疲憊的腰肌;還可做抖手指運動,這是完全放鬆手指的最簡單方法。此類體操運動量不大,但遠比睡個懶覺來得效果顯着。
5、注重面部護理
男士保養皮膚注意清潔肌膚,保持毛孔暢通。早上用洗面奶,晚上則宜用深層清潔類產品。
6、增加皮膚營養
增加皮膚營養,以增強皮膚對外界的抵抗能力。晚上用補水活性霜,晨間用具有隔離作用的日霜,或防曬係數在10—15的室內防曬霜。
7、緩解眼疲勞
常備清爽的潤膚水,每日噴臉2—3次,以起到補水、鎮靜和提神的作用。也可以在午間休息時,用冰過的物品,如茶葉包、毛巾等敷眼,以緩解眼部疲勞、舒緩眼角皺紋。
2男士保養皮膚去角質的方法
1.徹底清潔
潔面時肌膚護理的第一步,也是最重要的一步,要保證將肌膚表層的污垢清潔掉,讓需要被去除的角質“浮”上來,同時也是使角質軟化的過程。
2.蒸臉
潔面後用熱水蒸臉,其效果是讓毛孔打開,軟化角質。具體操作:準備一盆開水,然後將臉部湊近臉盆,保持20-30釐米,蒸臉5分鐘左右。
3.去角質
去角質產品的選擇要溫和,以不傷害肌膚爲前提,先將臉部稍稍潤溼,然後將去角質膏塗抹在臉上,敷個2分鐘左右再開始按摩,男士護膚保養按摩時尤其要注意T區,這個部位按摩可持續長一點的時間,臉頰、額頭等較乾的部位則可持續短一點的時間。
4.後續護理
在去角質結束以後,要立刻爲肌膚拍上化妝水,起到收斂毛孔、鎖住水分的作用。之後使霜之類的護膚品更易吸收,去角質的過程會讓皮膚感覺乾燥,因此要加重保溼乳的塗抹,以補充水分,鎖住水分。
3男士護膚的技巧
一:深層潔面
秋冬換季,男士的肌膚更容易出油,而且分泌旺盛。所以在冬季護膚中,每晚的深層清潔是不能少的。推薦男士使用一些含有水楊酸成分的潔面乳,在潔面的同時還可以溶解毛孔深層污垢。同時,注意在深層潔面時,一定要注意將潔面泡沫全部清洗掉。
二:肌膚及時補水
潔面後肌膚的水分一般會被帶走,男士的肌膚也一樣,所以一定要使用爽膚水給肌膚補水,起到二次清潔的作用。推薦男士們使用含有蘆薈、薄荷和甘洋菊等成分的爽膚水,可以在補水的同時降低溫度,還能收縮毛孔。也可以使用鬚後水代替爽膚水,在剃鬚後使用,更能給肌膚補水收縮毛孔,還能抑制油脂的分泌。
三:給肌膚控油
男士們很多在潔面爽膚之後,就沒有在做其他的護膚步驟了,但其實是不完整的護膚過程。男士護膚這裏還需要給肌膚進行控油。推薦男士們使用一些控油霜,反覆塗抹。
四:防曬隔離紫外線
防曬不僅是女人要做的,男士也一定要做。因爲紫外線不僅是曬黑,還會刺激皮膚,也會引起肌膚的痘痘。所以男士要想有個清爽的形象,必需要注意防曬。改善好皮膚問題,想要自己變得更有魅力可以選擇《如何成爲女人心中的魅力型男》。由於男士很怕你肌膚上粘膩的感覺,推薦各位男士使用防曬噴霧,質地輕薄,很適合男士使用。
4睡眠能夠解決的皮膚問題
1.痤瘡
每晚睡眠少於8個小時,會讓你的身體長期處在壓力狀況之下下,腎上腺會產生應激激素皮質醇,這會導致新陳代謝的降低並加劇皮脂分泌,容易在一夜之間爆痘。因爲睡眠不足而產生的痤瘡通常更大而且伴有刺痛感,很難依靠護膚產品來清除。
2.皺紋
良好的睡眠對細胞再生有至關重要的作用,睡眠不足會導致細胞老化,讓皮膚失去彈性,產生皺紋。夜間是肌膚自我修復的最佳時間,男士們除了要保證充足的睡眠,在睡前使用含有抗衰老成分的密集護膚產品,效果也會更好。
3.膚色暗沉
膚色暗沉或是膚色不均勻是你臉色差的原因,而睡眠不足就是主謀。當我們休息時,血液會將養分傳遞給全身,使皮膚呈現健康光澤。而如果你的睡眠時間被能剝奪,皮膚的營養供給會大大不足,產生壞臉色。
4.黑眼圈
睡眠不足會導致血液循環功能降低、毛細血管擴張,使黑眼圈更加明顯,而浮腫和眼周肌膚鬆弛也與失眠有很大關係。男士們如果想要更好的解決眼部問題,一定要保證良好的睡眠質量。
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