春季養肝 從梳頭髮開始做起
本文已影響4.67K人
本文已影響4.67K人
一、為什麼春天梳頭可以養肝
春天是自然陽氣萌生升發的季節,這時人體的陽氣也順應自然,有向上向外升發的特點,表現為毛孔逐漸舒展,代謝旺盛,生長迅速。故春天梳頭,正符合這一春季養生的要求,有宣行鬱滯,疏利氣血,通達陽氣的重要作用。
梳頭不僅可以養氣活血,還能促進秀髮健康生長。然而,如果梳頭的方法不對,反而會傷害頭髮,導致頭髮乾燥、打結、沒光澤,甚至還會脫髮。下面幾種錯誤的梳頭方法一定要避免。
二、如何正確梳頭才養肝
1、短髮也要經常梳頭
梳頭一方面是為了整理頭髮,另一方面是為了刺激頭皮。其實,不管長髮短髮,梳頭這個動作都至關重要。長期不梳頭,頭皮及發囊就缺乏良性刺激,很可能就變得不健康,最終導致脫髮。
2、梳頭要梳頭皮
很多人梳頭髮都不梳頭皮,梳頭往往蜻蜓點水般,在頭髮表面一劃而過,這樣不利於梳去頭髮上的汙垢,還刺激不到頭皮的血液迴圈。正確梳頭應把頭髮分成幾塊區域,如頭頂、前額、兩側,然後由表及裡,觸及頭皮,輕柔地梳。這樣有利於把頭皮分泌的油脂轉移到頭髮表面,形成天然保溼層,防止頭髮乾燥分叉。梳子輕輕劃過頭皮可刺激頭皮神經末梢,有放鬆、緩解疲勞、促進睡眠的功效。
3、切莫一梳到底
拿起梳子從髮根開始,從上到下一梳到底,不僅容易導致頭髮打結,還會因此拽掉一些“無辜”的頭髮。正確梳頭應該是先握住一截頭髮,梳開散亂的髮梢,然後再由頭髮的中段梳向髮尾,最後再從髮根開始慢慢梳向髮梢。
4、梳頭速度不要太快
任何事情慾速則不達,為趕時間草草梳幾下了事,殊不知,如果梳頭速度太快,尤其是用密齒梳時,梳齒縫中的頭髮會受到牽拉傷害,時間長了有可能導致斷髮。
5、定期清理梳子
梳子建議每週清洗,如果你比較懶,也要一個月清洗一次,許多頭皮疾病都是經梳子傳染的。油脂、灰塵等汙垢殘留在梳子上,時間久了,會滋生病菌,通過與頭皮接觸感染人體。因此,梳子要經常清理,可以將其放在肥皂水裡浸泡10分鐘,然後用舊牙刷逐個梳齒縫刷洗,再用清水衝淨即可。如果你的梳子掉到地上了,一定要清洗後再使用。
6、頭髮沒幹梳頭會傷到頭髮
在頭髮還溼著的時候梳頭,不僅不容易疏開,還會傷到頭髮。頭髮洗好後,在還沒幹透的情況下梳理,會傷到頭髮尚未閉合的角質層。建議洗頭髮之前先梳通頭髮,洗後用電吹風吹乾或待其自然陰乾後再梳理。
7、儘量不用塑料梳子
如果你在意你的頭髮,請用木梳梳頭。塑料梳子與頭髮摩擦,易產生靜電,傷害毛髮。最好用天然鬃毛做的梳子,上面的油脂會通過梳頭動作轉移到頭髮上,潤澤髮絲。此外,牛角梳、桃木梳等天然材質的梳子也是不錯的選擇。
以上就是梳頭養肝的小妙招,想要在春季養護好肝臟的朋友們,從梳頭開始做起吧!
球王梅西最愛露額頭髮型 魅力男人從頭開始
春季養肝護肝好時機 三大口訣教你春天養肝
絲域發起“愛養宣言”,寵愛自己從“頭”開始
春季養肝 肝好身材棒
春季養肝正當時,水飛薊能為肝健康保駕護航!
短髮男生帥氣髮型 做潮男從髮型開始
春季喝木瓜骨頭湯養肝護脾 推薦2種做法
夏季呵護腸胃從這幾款養胃粥開始
保鮮愛情 從這五個法子開始做起
女童從2歲起就開始吃頭髮 胃裡長出雞蛋大結石
預防毒大米,從源頭做起:土地大面積汙染,汙染修復開始
頭髮乾枯毛躁怎麼辦?從頭皮開始保養
新年新開始 新發型就從劉海開始
春季養肝 春季裡養肝要避免什麼誤區
乳頭髮癢是怎麼回事 治療從預防開始
陽痿如何預防 需從小事開始做起
美好的早餐從粥開始 冬季養生粥推薦
為什麼春季最宜養肝 春季養肝護肝的方法
一旦男人開始碰你的頭髮說明什麼 愛你從親吻秀髮開始
正確的梳頭髮的方法:想讓秀髮更健康從梳頭細節開始
春季養生要養肝 養肝六寶要多吃
如何保養頭髮 十指梳頭也能夠生髮烏髮
梳頭養生 這樣梳頭對身體更好
男生今夏清爽髮型 撩妹從頭開始
想要有潮感就從頭開始
夏季美容養顏從藥膳湯開始 美容養顏湯的做法大全
春季養肝就喝四款養肝茶
春季如何養肝保肝
春季泡浴養生 能疏發肝氣
春季調養身體從飲食抓起 春季飲食要科學
春季養肝必備的四款養肝湯
春季如何養肝保肝
電腦族春季養生 必從養肝護肝開始