觀察指甲的變化 就能知道氣血情況
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從中醫的角度來看,指甲跟五臟六腑有著密切的聯絡,從指甲就能簡單的判斷出身體的健康情況。
如今,美甲已經成為一種時尚,不論是年輕人,還是中老年人,有些人青少年也會去做美甲。愛美女性的指甲總是花花綠綠的,甚至是連腳趾甲也充滿了藝術的靈感,讓自己的全身都漂亮起來,擁有一種滿足感。愛美是所有人的共同特徵,但是在追求美麗的同時,也要關注一下自己的指甲健康。
指甲的構成元素主要是蛋白質和角蛋白,是我們表皮最為基礎的結構。如果人體的五臟六腑全都失調,那麼氣血就會受到影響,就連指甲也會受到影響,因此指甲就會出現一些變化。中醫理論上講,肝藏血,主筋,爪為筋之餘。所以,指甲的健康狀況,可以在一定程度上說明氣血功能是不是正常。
比如說,在小的時候,如果指甲不小心扎進了一個刺,就會有一股鑽心的疼痛,這是因為手指上有著相連通的經絡,因此有“十指連心”的說法。
健康的指甲顏色
如果指甲健康,就會呈現出紅潤、含蓄、堅韌,並且光澤而平滑,還會有半月形狀的灰白色。在指甲的前端壓一下然後放開,血色可以很快的恢復,說明身體氣血充足,人體比較健康。
下面,我們就來學一下如何從指甲上看氣血的情況。
比如說,指甲上半月形狀的灰白色,就是我們通常所說的月牙兒。一般來說,健康的人的是個手指頭有6個到8個的月牙兒。當然,也不能僅憑月兒個數,就一票決定健康狀況。
月牙的形態大小受到了多個方面的影響,例如環境、身體素質等。如果消化系統出現問題,或者是體溫變化,月牙也會跟著變化。
傳統醫學講究望聞問切,通過觀察指甲的顏色、紋路、斑點等變化,可以幫助我們來判斷身體的狀況。
有的人指甲表面很粗糙,通過仔細觀察後,會發現還有一道道的豎紋,如果出現這種情況的時間很短,而且消失的時間也會比較快,一般是因為過度操勞和腦力勞動負擔過重導致,針對這種情況,要特別注意勞逸結合。
因此在生活中,如果想要簡單知道自己的身體狀況,可以通過觀察指甲的一些輕微變化,以此來判斷身體的健康狀態。
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