夏季消暑飲料不宜喝多 易患面板病
本文已影響1.86W人
本文已影響1.86W人
炎熱的夏天,大口喝下清涼凍飲是最為常見的消暑方式了。飲品往往含糖量過高,除了容易增加體重和健康的負擔外,更要小心這些冰涼飲品往往也是誘發面板病的隱形幫凶。
飲用過多含糖冷飲容易導致體重增加,而過重體型在夏季更容易出現許多不適的症狀。例如在身體的皺摺處,如脖子、腋下、或四肢關節處容易產生粗粗黑黑,這就是面板過度角質化而產生的黑色棘皮症。
另外,當身體攝取過多的糖分時,可能無法經由正常管道完全代謝掉,此時會經由汗水來代謝糖分,增加面板感染念珠菌的機會。尤其是在身體皺摺處,如腋下,胸下皺摺處容易產生汗斑或汗疹,或在腳部產生香港腳,甚至連女性陰部與陰道內都容易感染念珠菌產生白帶、陰道炎或陰部搔養的症狀。
過多的糖分在代謝時會產生許多不必要的脂肪酸,這種物質最有助於痤瘡桿菌的滋長,導致臉部大顆囊腫型痘痘的產生與惡化,或在背部或臀部長出大顆囊腫型痘痘。夏季青春痘會變嚴重,其實往往這種現象不一定是皮脂腺分泌過剩,而是痤瘡桿菌增生造成面板的惡化。
推薦幾種消暑花茶
1、玫瑰花茶
玫瑰花性微溫,含有豐富的維生素,對肝與胃有調理作用,並能消除疲勞、活血調經、改善體質;玫瑰花有助改善面板乾枯,去除面板上的黑斑,因此非常適合夏天飲用。紅月季花功效和玫瑰相似,可以代替或是混合玫瑰花飲用。
2、金銀花茶飲
金銀花泡洗,山楂洗淨切碎,菊花淘淨,放鍋內,注入清水,用文火燒沸,約熬30分鐘,瀝出藥汁。用紗布過濾去渣冷卻,最後將蜂蜜緩緩倒入藥汁內,拌勻。金銀花茶有清熱解毒、生津潤燥的療效。
3、百合花茶
百合花富含蛋白質、糖、磷、鐵以及多種微量元素,具有極高的醫療價值和食用價值。泡茶時,每次取百合花2克—3克,用開水燜10分鐘左右即可。茶沏好後色澤金黃,味甘微苦,可以安心去火、清涼潤肺,是夏日裡最好的解暑飲品。
4、菊花茶
菊花應為甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶飲用,每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
5、金盞花茶
金盞花性甘,能清除火氣和溼熱,沖泡時可加點冰糖或蜂蜜共飲。感冒了喝上一杯有利尿、退燒作用,對消化系統潰瘍及淋巴結炎的治療,以及緩解婦女痛經也有好處。但記住,孕婦不宜飲用。還可以起到清熱解毒、養肝明目、提神健胃的作用。
夏日飲茶好處多 但有兩類女性不宜飲茶
夏季消暑解渴多吃這些時令蔬菜
夏季易誘發陰囊面板病 男人如何保護私處健康
喝可樂患尿毒症 這些飲料日常喝多很傷身
吃南瓜的禁忌,吃多了面板變黃、消化不良(不宜與羊肉同食)
秋冬季節需注意 兒童易患10種皮膚病
夏季這些水果不宜多吃 容易傷害腸胃!
女性保健注意 女性私處易患這4種皮膚病
盤點月經期間不宜喝的6種飲料
夏季飲料怎麼選才喝得健康
養生茶助你去暑氣 夏季預防中暑多喝養生茶
夏天喝啤酒能解暑嗎 夏季喝啤酒消暑有講究
常看電視小心患面板病!
夏季消暑五大養生祕方
夏季適宜喝什麼湯
夏季補水計劃 夏季喝飲料補水有講究
炎熱酷暑如何遠離夏季多發疾病
喝冰飲料更容易中暑嗎?吃完冰更容易中暑嗎?
梅雨季節面板病多發 面板病的預防小措施
夏季營養消暑冷盤 這3款夏季消暑菜好吃又清涼
夏季養生粥大全 夏季消暑養生必備
夏季不保養面板老得快 想要面板好怎麼辦
夏季喝什麼飲料減肥最健康
經常喝冷飲危害大 夏季如何喝冷飲不傷身
防中暑護心臟 夏季補水消暑第一瓜
果汁的害處不亞於碳酸飲料 少喝果汁多喝水為宜
夏季需解暑 多喝3款養生粥
夏季!這4個護膚習慣容易使面板變大油田
夏季小暑養生美食:三豆湯消暑降火好處多
夏季高溫常喝四款粥湯 清熱排毒更消暑
夏季喝啤酒牢記九個“不宜”
夏天喝粥有哪些誤區 揭祕適宜夏季飲用的粥品
夏季健康八大真相 熱茶比冷飲更消暑