豬肝可以預防近視嗎?
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人們通常認為,豬肝維生素A含量很高,而維生素A有改善視力的作用,因此對治療近視一定也有好處,這是個典型的以偏概全的認識錯誤。
維生素A的確對視力好,它主要影響的是眼睛的暗適應,也就是在暗光下的適應性。維生素A缺乏時,會導致人在較暗的光線下適應能力下降,就是從明亮處進入光線較暗的環境中半天看不見,從看不見到慢慢看見的時間比正常人更長,嚴重的話可致夜盲,還會導致眼睛結膜或角膜的損害。
而近視的原因同維生素A的作用根本就沒有醫學上的關係。近視是由於眼球變形,眼球的前後徑增加,晶體不能正常聚焦到視網膜上所致。
不管你吃什麼食物,甚至藥物都不可能改變眼球的形狀,使眼球前後徑恢復正常距離,那維生素A又怎麼可能幫助治療近視呢?
並且就算是大量的補充維生素A,也不能使眼睛正常的暗適應功能得到進一步的提高,最好的效果就是補足缺乏時的損傷。
因此,要預防近視,首先應該保持用眼衛生,保證飲食營養均衡。當然,近視眼患者還是應該到專科醫院接受正規治療,沒有特別有效的食療方法。
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