感冒吃什麼|感冒食療祕方
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【香薷扁豆湯】
配方:香社lo克,白扁豆12克,陳皮6克,荷葉8克,白糖適量。
製法:將白扁豆妙黃搗碎,與香薷、陳皮、荷葉一同煎煮,煮沸10分鐘後過濾,去渣取汁,加入白糖調味。
功效:清暑祛溼解表。
用法:每日1次,不拘時頻頻飲之。連服3~5日。
【珠蘭茶】
配方:茶葉6克,珠蘭3克,薄荷3克。
製法:上三味,開水沖泡5分鐘即可。
功效:理氣化溼,清利頭目。
用法:每日1~2劑,分上下午飲服。
【香薷飲】
配方:香薷10克,厚朴5克,白扁豆5克,砂糖少許。
製法:香薷、厚朴剪碎,白扁豆炒黃搗碎,放入保溫杯中,以沸水沖泡,蓋嚴溫浸1小時加糖調味。
功效:發汗解表,化溼和中。
用法:每日1劑,分2次飲服。
【白菜根蔥白湯】
配方:大白菜根3個,蔥白連須2根,蘆根10克。
製法:上三物以水煎煮10~15分鐘即可。
功效:辛散解毒,清熱祛溼。
用法:每日1劑,趁熱分2次服用。
【西瓜番茄汁】
配方:西瓜、番茄各適量。
製法:西瓜用紗布絞汁;番茄先用開水燙,剝去皮,也用紗布絞擠汁液,然後將兩汁合併即可飲用。
功效:清熱生津。
用法:每日1~2次,當果汁飲用。
【銀花飲】
配方:銀花30克,山楂10克,蜂蜜250克。
製法:將銀花、山楂放入鍋內,加水適量,置武火上燒沸,3分鐘後取藥液1次,再加水煎熬1次,將兩次藥液合併,放入蜂蜜,攪拌均勻即成。
功效:辛涼解表,清熱解毒。
用法:隨量飲用。
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