享受自然生活 感受心靈瑜伽
本文已影響2.22W人
本文已影響2.22W人
“生活就像一場旅行,不在乎目的地,在乎的是沿途的風景和看風景的心情。”看那連綿的高山,串珠式的平壩,深切的峽谷,高海拔的冰川,每一樣都能滿足我們對旅行生活的想象。在此,生活家小編特地為想出遊的你準備了生活家出遊指南,邊玩邊享受探險的刺激,背起包去體驗在路上的感覺吧!
瑞詩凱詩(Rishikesh)就是這樣一個地方。在這裡,你會感覺每一個人都和襁褓裡的孩童一樣思維簡單,充滿並相信直覺。從新德里往北行駛200多公里,就能到達瑞詩凱詩,卻需要6個多小時路程。一路上,密集的城鎮、隨時橫穿出來的摩托車、見縫插針的水果雜貨攤、響到耳根發毛的喇叭聲……一切塵囂之上的躁動都可能出現在公路上,這是印度的生活秩序。當恆河與喜馬拉雅山在車窗旁出現時,一切歸於安靜。如同經歷過大雨之後望見陽光,紛亂之後的安寧最能讓人記憶於心。#p#副標題#e#
寂寞恆河
在恆河邊找到一家靜修中心住下,陽臺下便是恆河。到的時候是黃昏,而這裡剛剛結束了晚課。每天清晨和傍晚,恆河邊都會有祈禱儀式,人們通過音樂、舞蹈來感謝恆河母親的養育。這裡的共通語言只有一句話“Om Shanti”,意思是“和平的靈魂”,代表著宇宙的第一個聲音和起源。瑞詩凱詩之所以成為“瑜伽之都”,與獨特的地理位置不無關係。小城位於喜馬拉雅山腳下,聖河恆河邊,而在印度人的心目中,喜馬拉雅山是溼婆居住和修煉的地方,幾千年來,期望通過修煉而擺脫生死輪迴的人們聚集在這裡,冥想世間哲理並反思對生活的態度,瑜伽文化由此誕生。瑞詩凱詩被一種神聖與神祕的氣息環繞著。一年四季,上百萬印度人舉家來到這裡,利用假期完成心靈脩行。僅5萬人口的聖鎮上,居住著上萬的朝聖者。從計程車司機到導遊到餐廳服務員,都能給你滔滔不絕地講述和瑜伽有關的故事。常常看到身著印度民族服裝的西方人,隨身揹著瑜伽墊,像苦行僧一樣神色堅定地穿梭於街頭。聖鎮被恆河一分為二,走過60多米長的橋面,便是總長約1公里的“瑜伽一條街”。它沿河而建,密密麻麻排列著各種各樣的瑜伽學校。
瑜伽學校的規模和特色都不相同,有的與印度教廟宇融為一體,有的則和普通青年旅館沒什麼兩樣,一間寬敞而通風的大廳便是學員們練習瑜伽的地方。除了恆河兩岸,山上也有不少靜修中心,加起來足有上百座;不過無論教派如何,共同的規定是晚上10點必須返回住處。
我尊重每一個能給其他生靈幸福容身之處的地方。學校裡有許多猴子,早晨四點去上冥想課的路上,我們已經不是第一批醒來的生物,猴子早就在臺階上看著我們了。牛就更不用說了,印度本來就將牛奉為神靈,更何況是在聖城。某個下午,我和朋友買了黃瓜邊走邊吃,朋友直覺背後有東西在碰她的黃瓜,回頭一看,一隻神牛已不知跟隨了多久。
在瑞詩凱詩練瑜伽,感官和直覺要比來之前清晰、敏感許多。瑜伽教室是一個空蕩蕩的大屋子,與國內瑜伽館不同的地方有兩點:第一,沒有背景音樂,卻能聽到山的呼吸、河的流淌;第二,教室窗戶大開,喜馬拉雅山上飄來的微風穿堂而過,直覺自己與天地合為一體。課堂上有30多個學生,大多數來自歐洲和日韓。與我不同的是,他們長期駐紮在這裡,穿戴打扮都已經本土化了。至於老師教授的內容,並沒有什麼高難動作,但一招一式拆解出來,絕對有板有眼,平淡中見神奇。如果你願意,那麼某一棵參天大樹下、某一塊山石、某一段河岸,你都可以盤腿而坐,靜養心頤。關於瑜伽,在這裡等同於直覺,有了直覺,你就會與恆河之水一樣,心馳神往,無拘無束。
真人演示一套全面的陰瑜伽教程:讓你享受魅力慢生活
OL八招輕鬆享受生活的祕訣
歷經五年多囊自然受孕 好孕經驗分享
繁忙生活背後心底最深處的瑜伽
享受孕期性生活準爸爸很重要
孕期及產後享受溫柔性愛生活
趙麗穎久違晒自拍 發文稱想要去享受生活
享受美妙夫妻生活的錦囊妙計
享受生活的唯美句子
享受夏季的愉快感覺 自然離不開一身最時尚的搭配
乳腺癌得愈者可以從瑜伽受益
高血壓患者如何享受“性福”生活?
絕經女性怎麼享受甜蜜性生活
積極生活感受幸福語錄
孕婦怎麼享受安全的房事生活?
馬自達3昂克賽拉2.0測評 享受心意合一的快感
白領女性用瑜伽為心靈減壓
讓女人完美享受性生活的食譜
瑜伽前屈式然你酥筋活血
一年四季享受不同的性生活
5個瑜伽動作可以防止跑步受傷
心靈瑜伽的注意事項
練習心靈瑜伽需要注意三點
享受生活也是保健的一種方法
瑜伽女神 幫你開啟心靈旅程
給劫後餘生是孩子們做一套心靈瑜伽
男生夏季褲子選擇 帶給你輕鬆自在的生活享受
瑜伽的感受 練瑜伽有什麼好處
走進優潔咖,感受匠心獨運,盡享清新生活
悠閒自在的田園風家居 享受“慢悠悠”的生活
成龍功夫瑜伽 票房破11億感慨以前受傷太多
享受越南昆島純淨悠閒的生活
孕期如何享受完美的性生活?