金針菇食用的六種方法推薦
本文已影響1.35W人
本文已影響1.35W人
金針菇的6種做法
1、金針菇冬瓜湯
金針菇冬瓜湯是瘦身減肥的最好選擇。做法也非常簡單,只需金針菇20根,冬瓜250克,煮湯食用即可。
2、金針菇面
將金針菇20根切碎後,加入即將煮熟的掛麵中即可。金針菇要經常食用,才會有明顯的減肥效果。
3、金針菇肉片湯
金針菇150克,豬瘦肉250克。金針菇洗淨,瘦肉切片。燒開水,先入肉片煮沸,再入金針菇,加精鹽適量,菇熟即可。
此湯具有補益腸胃的功效,適用於虛弱之人食用。
4、金針菇燉土雞
金針菇100克,土子雞250克。將子雞內臟去掉,洗淨入砂鍋加水燉至九成熟,再加入金針菇,待菇煮熟即可起鍋食用。
此餚具有補益氣血的功效,適用於體虛,氣血不足之人經常食用。
5、金針菇麻辣豆腐
金針菇50克,豆腐400克,四川火鍋料適量。將金針菇用冷水浸開,豆腐切成小方塊;鍋內色拉油燒熱起煙,即刻倒入火鍋料、豆腐翻炒數次,入金針菇燜熟即可。
此餚具有健脾開胃,促進食慾的功效,適用於脘腹脹滿,飲食減少,體倦肢弱等病症。
6、針菌豬肝湯
豬肝300克,金針菇100克。豬肝切片,用薯粉拌勻,與金針菇一同倒入鍋中煮,加入少許精鹽、麻油,豬肝熟即可起鍋食用。
此湯具有補肝利膽,益氣明目的功效,可作為肝病患者的輔助食療菜餚。
99熱心醫生溫馨提醒,食用金針菇可以治療腸胃炎的症狀,只要腸道能夠正常的運作,那麼就可以更好的吸收到食物體現出來的營養價值,因此胃腸道消化吸收不好的人可以適量食用。
面板粗糙吃什麼 5種食療方法推薦
女性如何養胃 推薦六種方法
金針菇的做法大全 金針菇的家常做法圖 金針菇怎麼做好吃又簡單
金針菇的功效與作用 金針菇的食用價值及做法介紹
金針菇湯做法有哪些?
纖細美腿就靠練 推薦六種方法
金針菇湯的做法是什麼
山楂美容減肥 推薦9種食用方法
金針菇的保健功效和食譜
孕期食譜 金針菇豆腐
金針菇豬肉湯的做法有哪些
秋季暖胃養生的六種食療方推薦
推薦6種最實用的健身方法
金針菇冬瓜湯的做法有哪些
金針菇丸子湯的做法大全
金針菇可以減肥嗎 金針菇的熱量
金針菇海鮮湯的做法有哪些
怎樣提高免疫力 推薦六種方法
推薦番茄的六種吃法
金針菇是一種什麼菇 食用金針菇有什麼好處
豬毛菜的食用方法有哪些 推薦3種做法
產後減肥食譜 金針菇拌雜蔬的做法
怎樣防止春困 推薦六種方法
推薦金針菇儲存方法 金針菇的儲存
金針菇抗過敏 八種食物是天然良藥
金針菇的營養價值 金針菇不能和什麼一起吃(未熟禁食)
冰箱裡的金針菇會長大嗎 吃金針菇禁忌
孕期食譜 金針菇拌雜蔬
金針菇粉絲湯的做法有哪些
男人補精血的六種食療方推薦
女人吃金針菇的好處 金針菇的營養價值
孕期飲食 金針菇豆腐
吃金針菇的好處 金針菇有哪些營養和功效