怎麼正確應對喉嚨異物感方法
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對一般疾病來說,應是七分治三分養;而對這種病則是七分養三分治。患者首先要解除不必要的顧慮,更不要老想著自己有這種病,最好把它漸漸忘卻。因為患者把精神集中於其他事情時反覺好些,如看電視、聊天等。
若一個人靜下來,這種不舒服的感覺越想越厲害,吞口水時尤其明顯,吃飯時反倒好些。這是因為咽食物時,食物團可以將會厭壓下去,而咽口水時,因口水輕,則壓不下會厭,就會覺得越咽越彆扭,所以儘量不要做吞口水的動作。要相信醫生,生活要有規律,睡眠要充足,不要過度緊張、勞累,情緒要穩定,要戒菸少酒,適當參加文體活動,心胸要開朗,在和諧的大、小環境下,您的咽喉部異感症會逐漸好起來。
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