如何保持口腔清潔遠離口臭呢
本文已影響5.07K人
本文已影響5.07K人
人過中年後,唾液分泌逐漸減少,口腔的自潔作用有所降低,加之疾病的侵襲,所以中老年人更容易出現口臭。除此之外,老年人由於年紀的增大身體機能的下降,常會有多種疾病來襲。經常要進食多種藥物。部分藥物常會影響體內水分的減少,引起口腔乾燥並導致口臭。
出現口臭時,不要只認為是小問題就置之不理。應該及時到口腔科就診排除口腔方面的問題。出現口臭時應該注意口腔護理。
1、保持口腔衛生
老人漱口時,要儘量漱洗口腔深處,刷牙時間應該在2分鐘以上;用漱口水的老人,要含住漱口水30秒左右,有條件的老人還應該2—3年洗一次牙齒。
如果戴假牙,每天晚上要將假牙刷洗1—2分鐘,再浸泡在冷水裡;老人還可以使用刮舌器,每天刮4—5次,每次12—15下,能最大程度上暫時緩解口臭症狀。
2、多吃水果等促進唾液分泌
如果口臭的原因是口腔乾燥,老人可以吃橘子或喝果汁,因為橘子中的檸檬酸能夠促進唾液分泌。多咀嚼香菜金橘山楂等帶走口腔裡的味道。多吃水果蔬菜,益生菌製劑等。
3、注意飲食習慣
老人三餐不要吃太快,因為慢慢進食能增加唾液的分泌,兩餐之間間隔時間也不能太長,否則口腔容易乾燥並繁殖細菌。還有的食物味道能夠在人體內保持數天之久,因此如果老人要參加社交活動,應儘量減少吃散發異味的食品。
以上就是小編給大家講解的關於口臭的內容,希望對大家有所幫助,最後小編提醒大家平時一定要養成良好的飲食衛生與飲食習慣。
口腔潰瘍如何醫治好呢
第26個全國愛牙日 如何遠離口腔疾病
如何預防口臭的出現呢
怎樣快速去除口臭 這樣做竟能遠離口臭
晨起口苦咽乾還帶口臭 口臭日常保健讓你清新口氣
夏季如何保健口腔衛生
讓口腔潰瘍從此遠離你
如何去口臭 1種被丟掉的菜葉竟能除口臭(圖)
如何有效去除口臭呢
為什麼會口臭 如何診斷口臭
口腔潰瘍如何飲食 遠離菸酒多吃蔬菜水果
苦丁茶能治口臭嗎 保持口氣清新
人老了是否真的老掉牙 保持口腔清潔保護牙齒有妙招
如何快速去除口臭 7個方法助你口氣清新遠離口臭
陳紫函有口臭 喻恩泰有口臭周杰有口臭大S有口臭齊秦有口臭洪卓立有口臭陳小春有口臭周杰倫有口臭宋祖德有口臭張紀中有口臭
為何有口臭 可能是清潔不到位
每天漱口6次 保持口腔衛生
如何去除口臭 口臭怎麼辦
孕婦如何做好口腔保健
如何刷牙才能預防口臭呢
護理好身體遠離口臭疾病
遠離口腔潰瘍的方法
怎麼使用牙線清潔口腔
如何使熨斗保持清潔光亮
如何清潔寶寶外傷傷口?
舌頭不乾淨會引發的健康問題 保持口腔清潔的方法
口臭的人該如何才能口氣清新
口腔潰瘍如何治療好呢
晨起口苦咽乾還帶口臭 口臭日常保健讓你清新口氣
如何保護口腔健康 4個方法預防口腔癌
自體脂肪隆胸如何預防感染 保持創口清潔乾燥
鹽水漱口好不好 自制6款漱口水清潔口腔
口腔如何清潔 保持口腔衛生建議做這5件事